冬季鼻炎患者要注意什么.docx

冬季鼻炎患者要注意什么
1、冬季鼻炎患者要注意什么
远离香烟
鼻炎患者不可抽烟 , 应远离香烟 , 这样才能保护好自己的耳鼻喉健康 , 让自己避免遭受到鼻炎疾病的侵袭。因为香烟里含有大量能使
冬季鼻炎患者要注意什么
1、冬季鼻炎患者要注意什么
远离香烟
鼻炎患者不可抽烟 , 应远离香烟 , 这样才能保护好自己的耳鼻喉健康 , 让自己避免遭受到鼻炎疾病的侵袭。因为香烟里含有大量能使人致命的
成分 , 如尼古丁 , 焦油等 , 不但对肺造成严重伤害 , 而且对鼻炎的刺激非常之大。它不但会增加鼻粘膜上的分泌物 , 使得人不停的流鼻涕 , 而且会使鼻涕逐渐变得浓厚起来。常伴有鼻子瘙痒 , 打喷嚏等症状。所以我们应该戒掉吸烟的习惯 , 而且尽量避开烟瘾患者 , 避免吸入二重烟。
咸寒之物要注意少吃
鼻炎患者应特别注意饮食 , 尽量少吃一些咸寒之物。中医上的食物有寒性和温性之分。寒性的食物容易伤人 , 食用之后会导致许多疾病的恶化 , 如咸鱼 , 咸菜类的腌制食品是属于寒性一类。鼻炎患者应注意 , 少吃这类的食品 , 因为这类食品食用后会使鼻腔粘膜收缩 , 加重鼻子堵塞 , 还有喉咙等部位的不舒服状态。
不要吃过多辛辣刺激食物
鼻炎患者应注意忌口 , 不要吃过多的辛辣刺激食物 ; 因为这些辛辣刺激的食物 , 很容易刺激我们脆弱的器官 , 引起炎症等。而鼻炎患者对于这类食物 , 更为敏感。它会使你头痛 , 鼻塞的情况加重 , 增加治疗上的难度。
2、鼻炎病因
病毒感染是其首要病因 , 或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已
知有 100 多种病毒可引起本病 , 最常见的是鼻病毒 , 其次是流感和副流感
病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传
播方式主要是经过呼吸道吸入 , 其次是通过被污染体或食物进入机体。
3、鼻炎症状
鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻 ,
而夜间 , 静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时 , 居下侧之鼻腔阻塞 , 上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞 , 间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
多涕常为黏液性或黏脓性 , 偶成脓性。脓性多于继发性感染后出
现。
嗅觉下降多为两种原因所致 , 一为鼻黏膜肿胀、鼻塞 , 气流不能进入嗅觉区域 ; 二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激 , 嗅觉功能减退或消失。
头痛、头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
冬季鼻炎如何预防
注意饮食
尽量少吃精加工的食物 , 尽可能少吃糖类 , 避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水 , 以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品 ( 酸奶), 可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
多运动
进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳 , 可以训练身体适应冷水、
湿度和温度 , 提高肺活量。
找出过敏原 ,