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《自律力》读后感
《自律力》读后感1
　　大家可以细致想想，你真的相识你自己么？你能安静的看待自己身上的缺点么？你能正确对待不定时涌现的负面心情么？你能打破内心的成见，客观的和他人交往么？信任许多人和我一样，答案是否定的，因为来自外界的《自律力》读后感
《自律力》读后感1
　　大家可以细致想想，你真的相识你自己么？你能安静的看待自己身上的缺点么？你能正确对待不定时涌现的负面心情么？你能打破内心的成见，客观的和他人交往么？信任许多人和我一样，答案是否定的，因为来自外界的干扰和内在的心理活动始终存在，意识的波动带来的就是“有色眼镜”，无论是看别人还是看自己。
　　通常我们能察觉到的，只不过是当下的意识和想法。这个想法来得快，去得也快，往往左右了我们的心情和认知，我们往往在不知不觉间就成了这个意识的奴隶。心情化、下意识、不由自主的，就是我们成为奴隶的表现。我们都以为自己是自己的主子，可真实的状况是，我们往往连最基本的心情都限制不了。
　　因为，人的意识是一个多层次的结构，我们日常生活中所能觉察到的，只不过是意识最表面的一层，与平安管理中的“冰山理论”同理，我们“能够意识到的意识”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深处，意识还有很多层面是我们正常状况下所相识不到的。深层次的意识活动确定了表层的意识活动，只有我们英勇的破开自己的心防，顺着当下的念头接着向下挖掘，深化到我们心灵的深处，在那里，才能找到我们之所以是我们自己的根源。
　　那个地方，心理学上称为潜意识，佛学上称为第八识。领悟了八识的人，就是破除了心灵的幻象、已经觉悟的智者。《道德经》上所说的“知人者智，自知者明”，苏轼在《题西林壁》中所写“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，都是这个意思。
　　作者谈到，了解别人，可以通过逻辑思维的理性延展方式办到，可是了解自己，就须要更深一个层面的方法，也就是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”的修行，不断的洗去沉积在心灵上的尘垢，不断的擦亮本心，直至露出真实的原来面目，仿佛明镜一般，一尘不染，净能照物。读后感·我对这一观点有些怀疑，原委怎样才算“修行”、才是“本心”？没有一个客观的标准，只是唯心的一个概念。
　　假如能够达到作者所述的境界，我觉得可以说是“我们成为了自己的主子”，也即是“自知者明”的境界。不然的话，充其量就是心情的奴隶，潜意识操控下的傀儡，我们以为是自己在想、在感受、在体会，事实上都是潜意识在背后推着我们不由自主的行动。
　　我能够相识到、也认可潜意识的存在，我希望自己能够通过自律，达到内心的真正觉醒。这说来简洁，但做起来却不简单，只有先在日常工作、生活方式中锤炼自己，严格要求自己。希望有朝一日能够迈过沟壑，发觉一个新的自己，那将是终点，也是起点。
《自律力》读后感2
　　自律的人，总是注意自我形象和个人实力的提升，活成自己想要的样子。
　　自律的人，总会规划好自己的时间支配，并在肯定的时间里精彩的完成任务。
　　自律的人，总能剔除无用的社交，不受他人的影响，。
　　“我们除了这一辈子，没有其他时间。”无论过往，珍惜当下。从今日起先，加入自律者的行列，信任自我，立上一个个flag；激励自我，战胜一个个enemy；成全自我，拿下一个个goal。
　　曾经的我肥胖，因为工作繁忙，社交活动又少，一时并不在乎