[喝咖啡真会伤胃吗]喝咖啡伤胃吗.docx

[喝咖啡真会伤胃吗]喝咖啡伤胃吗
　　生活中很我们都爱喝咖啡提神，也有喝咖啡会伤胃的说法，到底喝咖啡会不会伤胃呢?下面由我为大家整理喝咖啡真会伤胃吗的资料，希望大家喜欢!
　　喝咖啡真会伤胃吗
　　喝咖啡真会伤胃吗?这种说法并
[喝咖啡真会伤胃吗]喝咖啡伤胃吗
　　生活中很我们都爱喝咖啡提神，也有喝咖啡会伤胃的说法，到底喝咖啡会不会伤胃呢?下面由我为大家整理喝咖啡真会伤胃吗的资料，希望大家喜欢!
　　喝咖啡真会伤胃吗
　　喝咖啡真会伤胃吗?这种说法并不正确，应该说一些错误的喝咖啡的习惯会增加胃病的发病率，更为详细的信息如下：
　　喝咖啡对人体有益
　　咖啡是用咖啡豆配合不同的烹煮器具和方法制作出来的，而咖啡豆则是利用咖啡树果实内的果仁烘焙而成，含有蛋白质、脂肪、和咖啡因等多种物质，而咖啡主要在于咖啡因对人的影响。据了解，咖啡因能阻扰人体内腺苷酸的压抑作用而让人觉得精神振奋，从而促进胃酸分泌增加，排尿次数增多，并刺激呼吸。同时，咖啡可促进代谢机能活络消化器官，对便秘有很大的功效，也可改善皮肤。
　　不宜空腹喝咖啡　　很多人都说喝咖啡易造成胃溃疡，其实咖啡并不会造成溃疡的。这主要是因为空腹喝咖啡会使我们的胃因受到咖啡因的刺激而分泌过多的胃液，增加胃炎和胃溃疡的发病率，但这能不能说是咖啡的负面作用呢?事实上，最理想的应当是吃过饭后再喝，增加胃液的分泌，是有利于人体的消化。
　　不宜饮用温度过高的咖啡
　　温度过高的咖啡一方面会影响到人的味觉及咖啡的口感，在另一方面，太烫的咖啡对食道和胃壁都会造成负担。
　　胃不好吃什么食物会伤胃
　　1、巧克力
　　巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。
　　2、雪糕
　　吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。
　　3、西兰花和生包心菜
　　这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。
　　4、柑橘类果汁
　　这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。
　　5、桃
　　桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
　　6、生洋葱
　　洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。
　　7、辛辣食物
　　辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给