篮球运球教学设计-篮球运球教学流程设计.doc

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篮球运球教学设计:篮球运球教学流程设计
篮球运球的课程目标是 要求：静、齐、快
组织：
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要求：队伍整齐，动作迅速。
行课30分钟一、练习运球方式
1、绕篮球场运球跑
运球的基本动作：
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(1)身体姿势：
两膝保持相应的弯曲，上体微向前倾，抬头，注视场上的情况。
(2)上肢动作：
以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开，扩大控制面，用手指和指根部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出。
(3)下肢配合：
运球一般是在移动中进行的，既要使移动速度与运球速度一致，又要保持合理的动作节奏，并注意身体中心的控制。
二、了解双手胸前投篮和单手肩上投篮
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姿势：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两膝微屈，身体重心放在两脚之间，投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂上伸，拇指向前压送，两手腕同时外翻，用拇指、食指、中指拨出。1、讲解动作要领。
2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。
3、用口令安排学生进行练习。
4、教师巡回指导。
1、讲解动作要领，示范标准动作让学生了解规范准确的动作。1、思想集中，认真听讲，提出不明白的问题。
2、认真看老师和好的同学进行讲解示范;及时总结，进行练习。
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3、完整练习。要求：动作连贯、协调正确。
1、 学生认真听讲。
2、根据老师的讲解自由练习。
要求：反应要迅速，严格技术动作规范。
要求：自由练习
结课5分钟一、整队集合
二、放松练习
1、手臂放松;
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2、腿部放松;3、呼吸
三、小结讲评1、对本次课进行小结。
2、对学生提出要求。
3、听取学生的反馈意见1、认真听取老师要求。
2、对老师提出一定意见。组织：


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要求：放松充分，认真听讲评。
，有特定目的、任务，并在特定规则和范围内实施的某种活动形式和方法的总称。在中学教学中经常开展篮球游戏可以发展学生的体能和智力，同时可以培养学生的兴趣。通过篮球游戏的教学，可以提高中枢神经系统的兴奋，使大脑皮层始终处于良好的兴奋状态。
，适时的让学生教学生能调动他们的积极性。把练习出现的问题让推回给同学自己相互帮助来解决了，由学生自己主动去练。
，不时和同学们交谈，交换意见和看法，认真听取同学们的观点和见解，参与同学们学习的整个过程。
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