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在家自制水果茶配方
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。
水果和茶水的搭配你试过吗?专家认为这样的搭配制成的饮料有不错的营养功效。
今天我为大家带来几款自己在家就可以做的水果茶配方,健康的生活靠自己追求。
一、葡萄红茶
准备材料:大葡萄一串、红茶5g。
制作过程:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
二、苹果绿茶
准备材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作过程:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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三、红枣花茶
准备材料:红枣20枚、花草茶5g。
制作过程:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
四、柠檬红茶
准备材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
制作过程:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
五、柚子冰茶
准备材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
制作过程:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
六、山楂首乌茶
准备材料:山楂15克、何首乌15克。
制作过程:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
功效:收紧线条,明