让孩子快乐.doc

1、鼓励他多运动
　　陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓孩子的压力和情绪,并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣和成就感。
2、常常1、鼓励他多运动
　　陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓孩子的压力和情绪,并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣和成就感。
2、常常拥抱
　　轻轻一个拥抱,传达的是无限的关心,是无声的“我爱你”。研究发现温顺的抚触拥抱,可以让宝宝变得较安康、较活泼，，拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪.
　　3、给孩子随性玩耍的时间
　　美国儿童教育学者汤姆斯阿姆斯壮指出，自由玩耍比有方案性的活动，、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探究他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步,抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。
　　4、确保孩子吃得安康
　　安康的饮食，不仅让孩子身体安康，也能让孩子的情绪较稳定。不管是正餐或点心，尽量遵循安康原那么，例如：低脂、低糖、新颖、平衡的饮食.
　　5、用心聆听
　　没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最正确的倾听时刻。
6、教导他关心别人
　　快乐的孩子需要能感受到自己和别人有某些有意义的连结,理解到他对别人的意义。要开展这种感觉，可以帮助孩子多和别人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参和一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助别人的过程中,。
　　7、教导他解决问题
　　从学会系鞋带到自己过马路，，就能带给他们快乐和成就感。当他遇到阻碍时，例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他:1。确认他的问题。。。4。决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。。
　　8、放弃完美主义
　　我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急迫纠正或改善他们的表现，例如，