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少儿芭蕾：芭蕾舞蹈的跳跃
在练习中首先留意那些保证跳动的肌肉组织的进展。弹力的主要根源——这是肌肉组织的肌腱，所以进展脚步的力气和肌肉组织肌腱的弹性需要赐予大量的关注。对于这方面较好的动作是——demi plie。同时结合进展肌肉组织肌腱

少儿芭蕾：芭蕾舞蹈的跳跃
在练习中首先留意那些保证跳动的肌肉组织的进展。弹力的主要根源——这是肌肉组织的肌腱，所以进展脚步的力气和肌肉组织肌腱的弹性需要赐予大量的关注。对于这方面较好的动作是——demi plie。同时结合进展肌肉组织肌腱的弹性demi plie时膝部的关节，使腿部的肌肉更加牢固。
Demi plie是全部跳动中，从开头到完毕不行替代（缺少）的局部。跳动的稳定性也和外开的、有力的、有弹性的demi plie有着重要关系，demi plie在完成时能轻松地自然地撑起身体的重量并完成动作。《蹬、起、跳、推》是跳动中重要的句子。这些关系到跳的高度，完善和正确。《推》的完成途径是在膝关节、髋关节、踝关节和脚的各种关节。所以尤其要留意脚部的运动，它除了参加跳离地板还是落地时瞬间和地板接触的减震器。对脚部的训练是从学习的一开头就进展 ： battement tendu培育脚部的力气和弹性；releve——慢速度和快速度中一样培育缓冲的两种类型——为小跳预备的快节奏，完成时取决于脚部和脚腕关节的运动，还有更有力的——为大跳预备的，这里除了脚部和脚腕关节的参加还有大腿部的肌肉和膝盖的参加。
进展跳动特别重要的还有battement foudu；在这里我们来看看跳动的分解动作——在demi plie中留意严密贴住地板的脚跟，当从demi plie向上起时首先大腿上提，然后膝盖伸直，紧接抬起半脚尖。返回——开头放下脚跟，立刻demi plie。


跳动的种类是多种多样的，而且在各种速度中完成。demi plie与跳动的速度有关系，它可以是严厉的、有韧性的、猛烈的、有弹性的。
跳动还分为小的、大的、向高、向远，还有沿各种轨道（重要的是高度和长度一样）。
小跳在自己的挨次中分为跳动最低限地离开地板、限地离开地板和踢腿到25度和45度。
大跳是由踢腿到90度和更高来划分的。
依据跳动完成的性质再分为四种：