为什么,我的感冒睡一觉就好了.doc

为什么,我的感冒睡一觉就好了
蓝晟 这些年,平均两三年会感冒一次――这符合很多专家的说法,专家们认为,偶尔感冒一两次,是身体里的自我调节,对健康有好处。
2011年夏天,坐长途客车出差,按照老习惯,坐上长途客车,我关闭掉对为什么,我的感冒睡一觉就好了
蓝晟 这些年,平均两三年会感冒一次――这符合很多专家的说法,专家们认为,偶尔感冒一两次,是身体里的自我调节,对健康有好处。
2011年夏天,坐长途客车出差,按照老习惯,坐上长途客车,我关闭掉对着自己头部的空调进风口,开始闭目养神,并恍恍惚惚地进入了睡眠状态。这个时候,因后排乘客,把已经关闭的空调进风口又打开了,因此,一觉醒来,发现自己感冒了。
下了长途客车,我则找到宾馆,开好房间,马上平卧在床,放松身心,无思无虑、无我无为地守着丹田连着宇宙虚空――美美的睡上了一觉,结果,一觉醒来,感冒痊愈了。
确实,懂得养生的人,平时并不是不得病,而是懂得在未患病时的自我修养和身心的养护,一旦得病了,则自觉不自觉的让情绪和身体不受病患的影响,甚至能用某些方法和途径,让身心不被疾病所折磨。
为什么感冒睡上一觉就好呢?因为我的免疫力好,内气足,精力旺盛。
这缘于我30年如一日的太极功夫的修炼。
我所修炼的太极拳,因为机缘和合之故,得遇诸多前辈大德的口传心授,讲究拳、功、道和三为一,因此,内容全面,内外兼修,文武兼备。由于每天1小时30分~2小时的太极功夫(近些年,还每年进行几次自我的闭关研修――潜心体悟拳、功、道一体更甚深的内涵,闭关期间,每天修炼8-10小时)的修炼没有中断,因此,潜移默化之中,亦取得了意想不到的养生效果。
我研修太极拳,并获得较好的养生效益,有五大缘由:第一,缘自爱好;第二,缘自师承;第三,缘自工作;第四,缘自写作;第五,缘自教学相长。
没有爱好,不能持久,所幸,我已坚持了30年,30年间,不间断地充实太极拳的学问和拳架内涵,积攒太极功夫需要的身体之松柔、内气之充实、意之专一和灵动,神的虚净和灵明。
没有师承,容易走弯路,所以,《太极拳十三总势歌》中才有“入门引路需口授,功夫无息法自修”的叮咛。修炼太极拳,关键是能不能找到好的太极拳老师,这至为关键。本人有幸,曾跟随7位恩师修学功夫,其中,有3位是文武双修、智勇双全的当代大德,有了他们指路和口传心授――特别是最后一位恩师,国学大师、水性太极拳创始人王壮弘先生,其“见相破相、一路得一路扫”的棒喝,让我豁然开朗,进入了太极拳、功、道一体的美妙山峰。
如果工作和自我修身、自我养生没有关系,则也会耽搁功夫的提升和境界的跃迁。出师之后,到北京曾在《医药世界》杂志、《中华养生保健》杂志等媒体任职,任职期间,主动担纲“瑜伽与太极拳”、“养生讲堂”等栏目的编辑工作,从而和很多这方面的专家、作者进行了广泛交流、学习。特别是刚接到加盟《中华养生保健》杂志社的时候,同时也被聘人民日报社《中国经济快讯》周刊,我考虑了3天,还是认为,爱好一定要和职业接轨、融为一体,因此,而选择进入了《中华养生保健》杂志社。此后,才有机缘,因自己是懂太极拳、中医、养生、气功的编辑,进而被香港“优才计划”引进到香港工作,成为香港某健康杂志的主编;并创办了专门传播智勇太极学的刊物《智勇文化》杂志