体育艺术21考核标准(体育类).docx

“体育、艺术2+1工程〞技能标准
〔试行〕
体育类
第一局部 “2+1〞体育、艺术工程标准说明 …………………1
第二局部 “2＋1工程〞体育技能标准　………………………3
体操类工程　………………………………………………31工程〞的需要，加强各校体育、艺术场馆的建设和体育、艺术器材的配备，要在加大教育投入的同时，合理地配置体育、艺术教育资源，以满足“2+1工程〞对体育运动和艺术活动条件的新的要求。
“2＋1工程〞体育技能标准
体操类
、首选工程：艺术体操〔形体练习〕、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操〔跳绳〕。
1、艺术体操〔形体练习〕：
艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为根底的体育运动。艺术体操动作自然、协调，通过练习能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质，提高练习者对美的理解和表现能力，有助于树立正确的审美观，提高艺术修养，并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表；艺术体操动作活泼，具有浓郁的现代气息，练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。
工程
水平
年级
性别
等 级
优 秀
良 好
及 格
艺
术
体
操
水平二
〔3-4
年级〕
女生
1、柔韧
〔1〕劈叉〔左、右腿的纵叉，横叉〕
标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地5cm以内〔三项的平均值〕。
〔2〕转肩
标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。
〔3〕顶桥
标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内。
〔4〕踢腿〔前、侧、后〕
标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。
2、双脚起踵立
标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持4秒。
1、柔韧
〔1〕劈叉〔左、右腿的纵叉，横叉〕
标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间〔三项的平均值〕。
〔2〕转肩
标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。
〔3〕顶桥
标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间。
〔4〕踢腿〔前、侧、后〕
标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。
2、双脚起踵立
标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持3秒。
1、柔韧
〔1〕劈叉〔左、右腿的纵叉，横叉〕
标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间〔三项的平均值〕。
〔2〕转肩
标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm—10cm之间。
〔3〕顶桥
标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间。
〔4〕踢腿〔前、侧、后〕
标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70°以上。
2、双脚起踵立
3、连续踏跳步4次
标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度45°以上，落地缓冲。
4、俯卧支撑
标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。
5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作〔组合包括根本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作〕
标准：标准：①动作协调、连贯。②动作优美，幅度大。③动作和音乐节奏吻合。④有一定的表现力。
3、连续踏跳步4次
标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度45°以上，落地缓冲不够。
4、俯卧支撑
标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。
5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作〔组合包括根本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作〕
标准：①动作协调、连贯。②动作优美，幅度大。③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。④表现力不够。
标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持2秒。
3、连续踏跳步4次
标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度30°以上，落地缓冲不够。
4、俯卧支撑
标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸