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乒乓球——步法移动.docx


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乒乓球——步法挪动
1教学目的
1. 使学生在上一学期的根底上进一步理解乒乓球运动的特点和开展;复习稳固正手攻球、反手推挡的根本技术动作。
2. 进步学生灵敏度。
2学情分析
1. 使学生在上一学期的根底上进一步理解乒乓球运动的特乒乓球——步法挪动
1教学目的
1. 使学生在上一学期的根底上进一步理解乒乓球运动的特点和开展;复习稳固正手攻球、反手推挡的根本技术动作。
2. 进步学生灵敏度。
2学情分析
1. 使学生在上一学期的根底上进一步理解乒乓球运动的特点和开展;复习稳固正手攻球、反手推挡的根本技术动作。
2。 进步学生灵敏度。
3重点难点
1. 学习乒乓球握拍法、根本准备姿势和挪动步伐在简单的理解一下乒乓球的进攻型打法
2。 复习正手攻球技术;进展对推练习.
3. 身体素质练习:往返跑。
4教学过程

4。
活动1【导入】导入
握拍法:握拍的方法和击球的动作有着亲密联络,每个打球的动作都是有手臂、,又要不影响手臂、手腕和手指的灵敏运用。
握拍的方法有两种,这两种握拍的方法又有打法特点不同在详细握法上有所差异。
活动2【讲授】讲授

拇指第一指节和食指第二指节于拍柄两侧握在拍前,其余三指自然弯曲放在后面球拍中间1/3处.
这种握法手腕比较灵敏。可以在发球时利用手腕的动作发出动作相似而旋转落点不同的球,也可以很灵敏的打出斜球、直线球。对台内球处理也比较有利
活动3【活动】活动

挪动步伐:步伐训练不能无视,灵敏的步伐是抢占合理的位置纯熟运用各种手法打球的前提。
A、单步:以一脚为轴,另一脚向前后左右挪动一步。
B、跨步:以来球方向的脚向来球方向跨一大步,另一脚再跟着挪

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  • 时间2022-07-27
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