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你的身体是酸还是碱？
在当今流行的健康话题中,无数次听到“体质的酸性化是万病之源”,“所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性”,“癌症只能在酸性身体中形成”等等。周围的朋友们也无数次地问我,该如何获得碱性体质,以至于不你的身体是酸还是碱？
在当今流行的健康话题中,无数次听到“体质的酸性化是万病之源”,“所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性”,“癌症只能在酸性身体中形成”等等。周围的朋友们也无数次地问我,该如何获得碱性体质,以至于不得癌症。有空儿时,我会耐心地给他们解释解释,可常常没有足够的时间来一个一个给朋友们叙述。不妨今天写出来,供大伙儿自己阅读吧。
人体内的水维持着体内一切物质的平衡
大自然是如此的奇妙,人们惊奇地发现,地球有70%的面积被水覆盖,人体70%由水组成。
只要是生物,一定离不开水,只要是细胞,一定在“水”中生存。在不同种类的生物体中,水的含量差别较大。水生的植物和动物的身体内,水的含量往往比较多。例如,水母的身体里水的含量竟占体重的97%。人体存活之所以离不开水,是因为人体也是由细胞组成的。
人体的水可以分为细胞内“液”和细胞外“液”。
细胞内的水维持着细胞内的物质与细胞外物质的交流,人们是看不见的。
细胞外的水可以看到的有血液(占体重的8%),淋巴液、脑脊液、心包液、胸腔液、腹腔液、关节液等。
身体内所有的液体都是在一刻不停流动循环着,通过这样的流动方式,带给每个细胞存活所必需的养料,同时,带走多余的废料,维持着细胞始终处于最佳的生存环境。
在医院里,我们可以时时刻刻体会到这种循环的存在和运作。比如,抢救病人时,从血管内注入药物,几秒至十几秒就可以起作用了,也就是说,药物在几秒钟内就可以达到细胞内,可见其速度之快、效率之高。
每个“正常”人体内的酸碱度时刻都维持在平衡状态
既然人体每个细胞都在液体的“浸泡”中并时刻保持平衡,那么,每个细胞内的酸碱度(也称Ph值)也就可以随时抽血检测出细胞内的Ph值了。
在医院里,常规血化验中就有此项。
,pH 大于 为碱中毒( alkalosis ),低于 为酸中毒( acidosis )。
就是因为有全身血液流动的循环,。,就会发生生命危险。可见,体内的Ph值对于生命是何等的重要。
如此重要的Ph值身体,是如何精妙地时时秒秒维持一生的呢?
说起来很复杂,尤其需要具备中学化学知识并做过实验就能理解和认识清楚了。简单来说,是通过2个主要的环节来实现的:
一是肺的呼吸,控制二氧化碳呼出的多少,主要是排出碱保留酸;
二是肾脏排出氢离子(H+)的多少,主要是排出酸保留碱。
由此可见,只要肺的呼吸功能和肾脏的排泄功能正常,呼吸不间断,排尿不间断,,血液酸碱度正常,全身所以细胞的Ph值也就正常了。
在医院里,对于肺部毛病影响呼吸的病人和肾脏毛病影响排尿的病人,医生都衡,一旦发现偏酸或偏碱,就需要采取纠正偏酸