实训模块六.ppt

模块六、应聘实战训练
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一:礼仪

1)、培养气质美
2)、学会打扮自己
3)、给人美丽的微笑
4)、显示温柔的亮色
5)、站姿、坐姿
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应聘时的着装打扮(干练,简洁,青春,得体,色彩搭配)
应聘时的精神状态(礼貌,自信,微笑,阳光,全神关注,开始结束的礼貌语,语速,音量,坐姿站姿,眼神)
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站姿
坐姿
行姿
蹲姿
表情
递物接物
引路
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◆站姿
头正两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈
表情自然,捎带微笑。
肩平微微放松,稍向后下沉。
臂垂两肩平整,两臂自然下垂,中指对
准裤缝。
躯挺挺胸收腹,臀部向内向上收紧。
腿并两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚
夹角成60度左右
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女士站姿男士站姿
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◆坐姿
轻轻从椅子左侧入座,至少坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢,腿直、身正、文雅。
如坐在深而软的沙发上,应坐在沙发前端,不要仰靠沙发。
男性入座时,可将西装的钮扣解开,防止上衣堆积在胸前。
女性如果穿裙装,在落坐时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下,以防止坐出折皱或因裙子打折坐住而使腿部裸露过多。
离座起身时应该动作轻缓,不要发出响声,应先起身站定后再离去。
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坐姿形式
女士坐姿:
标准式、前伸式、前交叉式、屈直式、后点式、侧点式、侧挂式、重叠式
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标准式:上身挺直,双肩平正,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中间,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两腿保持小丁字步。前伸式:两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。前交叉式:右脚后缩,与左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。屈直式:右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两腿前脚掌着地,并在一直线上。后点式:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。侧点式:两小腿向左斜处,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚跟内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度,小腿要充分伸直,尽量显示小腿的长度。侧挂式:在侧点式基础上左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。重叠式:一条腿提起,脚窝落在另一腿的膝关节上边。注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下。
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男士坐姿:
标准式、前伸式、前交叉式、屈直式、斜身交叉式、重叠式
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