体育游戏.doc

体
育
和
健
康
游
戏
集
李智 2020 .2.
 1、折回跑接力
[目的]进步速度,增强乖巧性,进步急停和折返跑的才能.
[准备]在场地上画一条起跑线和三条折返线跑线上放两个实心球。游戏开场,第一名队员用棍走赶实心球，，将两只“羊"赶回圈里，并将棍交给下一位队员,最终先完成的一组胜。
[规那么]1、两个实心球都回圈内方能交接。2、必须绕过标志旗,碰倒旗要扶起来.
[教学建议]1、标志旗也可用实心球等替代。2、实心球充足的情况下，可将其作为羊“奖赏”，每轮比赛后发给各组。名次越前,“羊”越多。比赛数次后，拥有“羊”最多的小组获胜。
7、打龙尾
［目的］培养灵敏、敏捷、反响迅速的才能,进步投掷的准确性。
[准备］ -20米的圆圈。将学生分成人数相等的两队。一队的学生均匀地站在圆圈线外,由2名学生持球准备掷击“龙尾”.另一队成纵队,后面的人扶前面的人的腰站在圆圈内。
[方法] 游戏开场，圈外的人互相传递球，捕捉时机，掷击“龙尾”.“龙头"可以用手挡打来的球，“龙尾"那么迅速奔跑躲闪，“龙尾"被击中，那么担任“龙头”，圈外的人，再打新的“龙尾”。记下规定时间内“龙尾”被打中的次数。时间到,“龙尾"被打中次数少的队胜。
[规那么]1、掷击者必须站在圈外，不得踏线、越线。2、只准掷击龙尾腰以下的部位。
3、“龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。“龙尾”不能蜷缩在队伍内,队伍也不能断开。
[教学建议］1、被击的“龙尾”也可以站在圈外,帮助打“龙尾”。2/3的人被击中出圈后，那么换第二队，继续进展游戏。
2、游戏前要特别强调不能击打头部.
8、不倒棍
[目的］开展反响速度，起动跑动速度.
[准备］在场地上画一圆圈，准备一木棍。，然后全体站好。老师指定一名学生手持木棍立在圆心准备.
[方法]游戏开场，被指定学生扶木棍呼号，。以此类推,未接住木棍的学生承受“惩罚”。
[规那么]1、听错、、叫号者必须将棍垂插在圆心处方可叫号,叫号后再撒手，否那么犯规.
[教学建议]1、圆圈不可画得太大，要让大多数学生有反响和跑动的时间。2、一组游戏人数不要太多，、还可加大难度，如圈上的队员先蹲下；或者在呼号的根底上加一个数字，接着数字对应号的游戏者跑出接竿。
4、因惩罚是在游戏当中进展的,所以要简单易行，不要时间花得太多(如一个收腹跳、一个俯卧撑等）.
9、扶竿比赛
［目的］进步奔跑才能、急停和急起才能
［准备］平整场地地块，竹竿4根。相距30米画起跑线、折返线各一条。
[方法]。听口令开场比赛，各组第一人到达扶竿者处接替扶竿者，扶竿人那么迅速返回本队，同下一人击掌后到排尾。全队依次进展，最先完成的队为胜。
[规那么]1、竹竿不能倒地,否那么重做。2、学生必须和返回者击掌才能起跑。
［教学建议］1、在沿途可安排几根竿做连续接替的扶竿前进。2、可用体操棍，以增加难度。
10、“龟兔”赛跑
 ［目的］培养学生的奔跑才能、合作才能及自身的协调才能。
［准备]1、电视机或洗衣机盒、透明胶带、小刀.
2、篮球场、跑道或操场平整的场地.
3、游戏前老师和学生把大号纸盒平放，用小刀在纸盒的下面割出四个洞，要求洞的大小能使队员的脚顺利通过，在纸盒的前面割一个可以伸出头的洞，制作成一个“龟壳”.
4、游戏前老师和学生把大号纸盒竖放，以纸盒的上端割一个能伸出头的洞，在下面割出一个能伸出两只脚的洞，制作成一个“兔子”的道具。
［方法］游戏时在平整的场地上，画出四条长20—30米的跑道，学生分成人数相等的四组，第一名队员穿上特制的道具站在起点线后，等老师发令后队员开场启动，在活动过程中，当第一名队员返回后,本组的第二名队员要穿上和第一名同学不同的道具后继续。最后看哪个队先完成比赛即为成功。
［规那么］1、在活动过程中“兔子"只能跳着前进,“乌龟”只能爬行，、假设本组第一名队员穿“龟壳”，那第二名队员要穿“兔子”道具，依次类推。
3、到达转折点时,队员必须绕过标志物才可返回，否那么回到起点开场。
［教学建议]
11、掷布毽
［目的］进步学生的跑、跳、躲、闪和投掷才能，，发扬团结协作精神。
［准备］1、布毽一个、2、画两条相距12米的平行线。
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