户外拓展训练体会.docx

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户外拓展训练体会
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10月19日至20日，我加入了由医院组织的以“团队创办”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中,　不仅仅是磨练了自己
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户外拓展训练体会
户外拓展训练体会
10月19日至20日，我加入了由医院组织的以“团队创办”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中,　不仅仅是磨练了自己的毅力、磨练了自己的体魄，更让我深深感受到了团结就是气力，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹。下面就训练的感想和体会简朴介绍如下：
一、集体的聪慧、众人的气力是无穷的。
训练一开头，教练就按照小组举行上课。要求小组打定一个队名、一句队训和一首队歌，然后举行排练。经过大家的专心议论，结果确定了我们的队名是“敢死队”，口号是“团结就是气力”，队歌仍是《团结就是气力》。通过这一小小环节的打定练习，使我马上感受到集体的聪慧，深深被这个空气所感染。尤其在后边的“钻电网”、“过雷阵”等几个训练工程中，更是被这种团队精神所鼓舞和感动。由于在这些训练工程中，不是一个人自身能完成的，务必由大家共同合作来完成。假设队伍中有一个人不专心、不合作，就不成能顺遂完成这个工程。记得在钻“电网”的过程中，队员们积极斟酌，专心打定，尤其是男队员们更是显示出高尚的品格，发挥身体的优势，护送女队员们全部安好钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情，这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练工程，让我倍加真实的感受到“团结就是气力”这句话的深刻含义。在工作中，我们也要加强提高集体的凝结力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能抑制。
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二、抑制心理障碍，挑战自我。
从进入训练场地开头，我看到那些高空设施，就在问自己能完成吗？在“背摔”工程中，当我走上高台，背对队友，仰身躺下的时候，是队友给了我信仰和士气，他们用坚毅的目光向我传递着这样的信息，相信自己，你确定能告成，相信我们，我们确定能告成。是队友给我士气和自信，使我能够突破自我，采纳挑战，完成训练工程。但是，在“断桥”这个工程训练时，高空作业难免使人就会很恐慌和畏缩，这个任务可以说是相当有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后，给大家坚强了信仰，轮替着完成任务。很快就轮到我真的爬上8米高台后，心里还是存在畏缩和惧怕，但我抬头看看远方的风景，才察觉其实高空中视线更远，而远处的风景更加秀美，下面的队员们为我们庆祝着，那种成就感油然而生，大胆地向断桥迈出了大步！这个工程终止后也让我们对自己更有信仰了，看来惧怕有时候掩饰了我们的才能，在抑制消极心理后，就会真真发挥出自己的才能，没有做不到的，只有不敢想啊！也使我真正悟出了一个道理：“人生最可怕的敌人就是自己。”假设能够战胜自己，就没有战胜不了的敌人。只是一步之差，就可能抉择一个人的命运，得出不同的结果。
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三、巩固协作意识，加强合作精神
在举行“时空隧道”工程