子女孝行天下　父母福寿绵长.doc

子女孝行天下　父母福寿绵长
徐炎夏 在人民大会堂举办的《纪念毛泽东“发展体育运动、增强人民体质”题词发表55周年暨首届健康健美长寿促进大会》上,一位穿着入时的小脚老太太格外引人注目,闪光灯不断地在老人面前闪亮,我也不由自主按动了快子女孝行天下　父母福寿绵长
徐炎夏 在人民大会堂举办的《纪念毛泽东“发展体育运动、增强人民体质”题词发表55周年暨首届健康健美长寿促进大会》上,一位穿着入时的小脚老太太格外引人注目,闪光灯不断地在老人面前闪亮,我也不由自主按动了快门,为获得首届“中国长寿明星”光荣称号的徐淑琴老人拍下珍贵的照片。
徐老太今年101岁,出身于农民家庭,20岁结婚后,久居北京崇文区南官园胡同,后搬迁到海淀西翠路。老人家性格开朗,热情好客,心态平和,对现在生活非常满意,是个知足常乐的幸福老人。

生活规律爱活动

听其儿子、儿媳介绍,老人一年四季坚持早起早睡,起床后自己叠被子、扫地、擦桌子,洗漱后进早餐,一个鸡蛋、一碗粥或牛奶、豆浆,两块糕点等。一日三餐定时定量,粗茶淡饭、五谷杂粮什么都吃,不挑食、不过量。两餐之间,吃些时令水果,以香蕉、西瓜为主,老人很喜欢吃甜食,平时饼干、冰糖不断,每周都要吃一次红烧肉。每晚睡前都要坚持自己洗澡, 从不间断,洗澡对于她来说,就是运动。她不喜欢用水洗头,只用篦子梳刮,坚持数十年了,现在白发很少。

家庭和睦乐融融

看看老太太的百岁生日宴,再看看老太太的大家庭照片,就不难看出,这是一个和睦的家庭。在这个家庭里,儿子刘振钰70岁,是空竹委员会副主任兼副秘书长、空竹收藏家,曾和夫人一起到美国、澳大利亚做过空竹技巧表演,获过很多奖。他平日耐心细致地照顾母亲,时隔两三周,就给老太太修一次脚、剪一次指甲,因为年老脚垫增厚,妨碍走路。如此十几年了,一直坚持着,让母亲每天都能舒服地迈开双脚走路。
儿媳高宜正和婆婆朝夕相处41载,从没红过脸,生活上百般照顾,喜欢吃什么,就做什么。一年四季,该穿什么衣服,她都事先准备好。就连老太太穿的小脚鞋,她也到