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太极拳的原理
麦廷禧

, 悬顶松项. 图八是要一条脚支持体重,另一条来发劲. 目前用力学的杠杆原理来比较这两个站立方式所发出去的劲的强度和劲度最大时的高度. 图中, 身体, 上腿和下腿的长度是l ..
分析图七,此前脚踝为支点. 劲F 由脚发出,它的力距是(θ 是伸直后脚和地面的角度):
F(2lcosθ + lcosθ2)sinθ
对方对抗劲 f 的力距是: f(l + 2lsinθ)
体重 W 的力距是: Wlcos θ2
要图七姿势的平稳,就要:
f(l + 2lsinθ) + Wlcosθ2 = F(2lcosθ + lcosθ2)sinθ
由此求出(W = pF) :
f/F = [(2cosθ + cosθ2)sinθ - pcosθ2]/ (1+ 2sinθ)
可以求出 sinθ2 = (2lsinθ – l)/l
或 θ2 = sin-1 (2sinθ – 1)
f/F 的数值由图九线 ú, Δ, X , Ж 来代表不同的 W/F参数, Δ线的参数代表双脚发劲,直立时,能举起三倍人体的重量(涉及自身体重). , Ж线的参数代表双脚直立时能支持一倍半多的体重. 这一水平一般人都可以做到. 图中指出,当参数是Ж 度时,发出去的最强劲f 只是脚发出去的大概四分之一. 很明显, 当θ = 90 度时, f 劲是零.
目前分折图八,此图表白体重W 由一只前脚屈膝坐腿来负擔, 上身直立,不偏不倚, 悬顶松项, 另一只脚来发劲F, 伸直的长度是2l,和地面的角度是θ ,腿踝间的距离是: 2lcosθ, 上身的长度是l , 劲f 对方抵御我方的劲. 此前腿踝为支点,此劲的力距是: f(l + 2lsin θ). 后脚发出劲F的力距是: F(2lsinθcosθ). 要图八的姿势平稳,就要:
f(l + 2lsin θ) = F(2lsinθcosθ)
由此求出: f/F = (2sinθcosθ)/(1+ 2sin θ)
图九的◊线代表f/F 和角度θ的变化, 指出f/F 最大值时, θ = 35 度, 比图七的f/F 最大值还大. 表白图八步法所发出去的劲比图七步法所发出去的劲强. 很明显, 当θ = 90 度时, f 劲是零.
虽然找到能发出最强劲的身体高度和站立方式,但如果不能有效地运动此劲,此劲的作用就大打折扣. 太极拳用劲的措施是粘连贴随. 老式用劲的措施是用劲来冲击对方, 或互相碰撞, 一比强弱, 在图十,我方的劲由甲线代表,敌方的劲由乙线代表,线的长度代表劲的强弱,箭头
代表方向. 两劲互相碰撞后的劲由丙线代表. 虽然甲劲比乙劲大,但剩余用来打击对方的丙劲比本来要用来打击对方的甲劲小, 效果也就小. 如果甲劲和乙劲都同样强,那丙劲就是零,甲劲就全无作用. 图十一代表太极拳用劲的措施,不是互相碰撞,是粘连贴随. 甲劲是粘贴跟随,控制和引导乙劲,这样子,丙劲就会比甲劲大, 作用和效果也就会比甲劲更大,达到四两拨千斤的意义.
要练好粘连贴随,”太极拳论”的训言:”偏沉则随,双重则滞”,”人刚我柔,谓之走;我顺人背,谓之粘”. 在第一句,偏的意义是太过,过份. 沉是有太多心事,大大地减少了注意力,,心不在焉,不留意,被迫处在被动,就会处於被动,不能控制局面.;双也是太过,过份,重是提起物体时,肌肉的合适收紧,. 肌肉过份收紧就会使关节转动不灵活,动作就会迟慢,不能立即应付对方的来击. 在第二句,对方以强力来打击,我就以柔软来对付,这就是走; 我顺着对方的劲运营来控制对方运营,使对方不能达到想要的效果,这就是粘.
太极拳是以手的弧圆旋转运营来打击对方. 老式的是沿直线来打击对方. 直线打击从一点到此外一点虽然是快,,我方就懂得对方沿直线定向来打击我方的这一点,那末,我方就可以预先放备. 亦即是说,对方的动作是太慢. 如果我用弧圆旋转的运营来打击对方,一开始,对方不能预測我要打击的终点,,我的弧圆旋转的运营打击措施, 能达到以快打慢的意义.