【啥药吃了补肾壮阳】吃啥能补肾壮阳 吃啥补肾.docx

【啥药吃了补肾(bǔ shèn)壮阳】吃啥能补肾壮阳 吃啥补肾
吃啥能补肾(bǔ shèn)壮阳
吃什么可以壮阳(zhuànɡ yánɡ)补肾
1羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉


【啥药吃了补肾(bǔ shèn)壮阳】吃啥能补肾壮阳 吃啥补肾
吃啥能补肾(bǔ shèn)壮阳
吃什么可以壮阳(zhuànɡ yánɡ)补肾
1羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代(xiàndài)营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，确实(quèshí)有补肾作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否那么会降低补肾效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
2驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉〞。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的成效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾缺乏引起的腰膝酸软、起无力等病症。
3狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对功能障碍有一定的治疗作用。
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。


4动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏〞理论的具体表达。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
5海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
6虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
7枸杞。
枸杞子的成效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
①陶弘景：补益精气，强盛阴道。
②《药性论》：能补益精诸缺乏，易颜色，变白，明目，安神。
③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。
⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。
吃啥能补肾壮阳 吃啥补肾
       吃啥补肾    


秋天吃什么补肾
1、羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，确实有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否那么会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
2、干贝干贝味道非常的鲜美，是很多人的最爱，除此之外他还具有很好的