中医减肥肚脐眼上敷点它一月瘦10斤.docx

中医减肥肚脐眼上敷点它一月瘦10斤
中医减肥肚脐眼上敷点它一月瘦10斤
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中医减肥 肚脐眼上敷点它一月瘦 10 斤
中医减肥成效最好的方法是什么？中医减肥肚脐眼上敷点它一月瘦10斤
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中医减肥 肚脐眼上敷点它一月瘦 10 斤
中医减肥成效最好的方法是什么？今日给大家分享敷肚脐就能减肥的方法，一同来看下。
外服肚脐眼，减肥不求人。好多 MM 减肥很长时间了都没有成功，有的是因为没有坚持， 有的则是方法不对，其实减肥方法顶用中医方法最安全，也很有效，还不用忌嘴，下边是中医配方，照着做， 1 个疗程瘦 10 斤不可问题，连忙试一试吧。
肚脐眼上敷点它一月暴瘦 10 斤
资料：半夏、荷叶各 10 克，茯苓、泽泻各 15 克，焦三仙 9 克，二丑 [ 牵牛子炒香，就是炒二丑 ]、槟榔各 5 克。
用法：上药共研细末，贮瓶备用。用时每取药末 15 ～30 克，用鲜荷叶捣烂取汁或用大黄 15 克水煎取汁调成软膏状，敷于脐部，外
以纱布覆盖，胶布固定。每天换药 1 次。1 个月为 1 疗程。
功用：健脾利湿，利水减肥。
主治：肥胖病。
疗效：一般用药 10 日以上，必日见其效。
附记
本散亦可内服，每次服 3 ～5 克，日服 3 次，温开水送服。内外
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并治，成效更好。
外用减肥方
资料：番泻叶 15 克，泽泻、山楂各 30 克，油麻稿 (别名油草 )50
克。
用法：上药共研细末，贮瓶备用。用时每取药末 15 ～20 克，以红茶水 (浓汁 )调解成软膏状， 敷于肚脐上， 外以纱布盖上， 胶布固定。每天换药 1 次。
功用：清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。
主治：肥胖病。
疗效：治疗 50 例，连用月余，有效率达 100% 。
附记
本方去油麻稿，加干荷叶 50 克，重用泽泻为 60 克。验之临床，成效尤佳。
减肥方法大全
清晨运动 30 分
因为清晨的时间比较紧，我往常只做几个动作：
准备动作：深呼吸以后，抬起双手。
第一个动作：转腰，右 20 次，左 20 次，共 3 个往返。假如在转腰的时候，头部保持不动，能够锻炼脸部的轮廓线条。臀部以下不动，能够锻炼大腿的肌肉，一举三得。
第二个动作：上下甩手，共 100 次。往上甩手的时候，胸部用
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