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快乐作文之我运动我健康我快乐100字作文
我运动我健康我快乐100字作文
【篇一：我运动,我健康,我快乐】
我运动，我健康，我快乐
【内容摘要】
为突出“我运动，我健康，我快乐〞的理念，在全校师生中积极营造全民健．目标性
〔1〕在校园中形成“人人有工程，班班有团队，年级有比赛〞的群众性体育活动新局面。让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
〔2〕培养学生树立“健康第一〞的观念和终身体育的意识，养成学生每天坚持锻炼一小时的生活。
〔3〕优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，同时丰富学生们的午间活动，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
〔4〕丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
〔二〕设计内容与效果

仰卧起坐运动会锻炼学生的腹肌，让学生能更好地控制自己的身体，使学生在从事其他有氧运动和娱乐时增加体力。仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。
在练习初期，在我校随处可见学生特别是低段学生在学习该动作时，由于腰腹肌力量较弱，为了完成起做动作，大局部学生会借助手的力量将头尽力地往前扳。这样的做法，既降低了腹部参与工作的力量。同时这样也很容易造成颈部肌肉的拉伤。
后期，通过老师传授学生正确的动作方法，学生渐渐掌握了仰卧起坐的正确动作，循序渐进的练习使学生能更好地控制自己的身体，进而使他们在从事其他有氧运动和娱乐活动中
增加体力。
图为学生在做仰卧起坐运动

我校积极开展各类阳光体育活动，拔河比赛就是其中之一，图为我校学生拔河比赛的照片，我校以年级为单位进行比赛。各班级拉拉队如影而至分列两旁，裁判员的一声哨声，拉开了比赛的帷幕。场上选手都奋力拼搏，脸涨通红，使出全身气力争上下；场外观战者助威声、喝彩声、加油声响彻天际，处处呈现出团结、协作、奋进的集体主义精神、团队精神，表达出“友谊第一、比赛第二〞的竞赛精神。
整个比赛场地成为欢乐的海洋，每个人都在充分享受比赛带来的快乐。这次拔河比赛考验着一个团体的毅力、意志及耐力，同时增强了孩子们的体质，增进了友谊，也让学生在活动中受到了集体主义和团结协作的教育，是一次很有意义的活动。总之，拔河比赛的开展，促进了和谐校园的构建，丰富了学生课外活动，增强了班级间的交流，提高了学生的健身意识。

【篇二：作文：我运动,我健康,我快乐】
我和牛奶有个约定
我的童年是充满阳光的、快乐，和甜蜜的糖果童年，它让我感受
到了世间最好的关爱，就象天空闪烁的一颗颗明亮的小星星，将许许
多多有趣的、好玩的事情绘入我的脑海，也终将会一直照耀着我的未
来。
就说喝牛奶这事儿吧，我本来是不太爱喝牛奶的，但妈妈说，
牛奶可以使我变得聪明起来，哈哈，我要变成“聪明的一休〞，慢慢
地，我就喜欢喝上了它。
说起这个过程，我还有许多好玩的故事呢！
两三岁的时候我是跟姥姥姥爷在一起，他们住的离妈妈家很远，
只有寒暑假妈妈才会来看我，但姥姥家那里有好多奶牛，每天早晨姥
爷都会到有奶牛的人家去拿事先订好的新鲜牛奶，(牛奶通