心理健康课
中职生人际关系篇
什么是人际关系(international relations)
人与人在活动过程中建立的心理上的距离。(熟人、好友、闺密等)
为什么每个人要建立人际关系?
舒茨——人际关系三位理论
1、情感需要(受人喜欢、关爱、称赞等)
2、支配需要(支配控制他人,或受他人支配和控制)
3、包容需要(归属的需要,成为并和某一群体融合的需要)
霍夫曼——人际关系的社会交换理论
人建立人际关系是为了某种交换,交换的内容可为物质的(如商品、信息、事业上的帮助);还可以是精神的(如情感支持、陪伴、自信等)
中职生建立良好人际关系重要性
1、是步入工作,适应社会的演练过程
2、青春期儿童心理健康品质之一:
(1)智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称
(2)稳定的情绪状态
(3)能正确认识自己,有自己的理想,对未来充满信心
(4)有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处
(5)稳定、协调的个性
(6)热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心
3、满足情感需要或物质等方面需要
4、认识自我、完善自我的途径
中职生人际关系的主要对象
同伴(好友、异性同伴)
老师
家长
人际同心圆——同伴篇
1、不良的人际关系都与不良的自我认识有一定联系
2、学会客观正确的认识评价自我是建立良好人际关系的前提
3、克服人际交往过程中常见的不良心理自卑、自傲、自私、嫉妒、猜疑、暴躁
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