物业管理秩序人员培训内容.docx

编号:
时间:2021年x月x日
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
页码:
秩序人员培训内容安排
军事训练内容:
立正、稍息、敬礼、礼毕;
三大步法;(齐步、跑步)
交通指挥手势;
消防训练;灭火器的使用方法。
理论学习内编号:
时间:2021年x月x日
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
页码:
秩序人员培训内容安排
军事训练内容:
立正、稍息、敬礼、礼毕;
三大步法;(齐步、跑步)
交通指挥手势;
消防训练;灭火器的使用方法。
理论学习内容:
语言规范;
行为规范;
工作纪律;
岗位职责:
上班要求:(现场演练)
一、军事队列训练
编号:
时间:2021年x月x日
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
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课目:队列训练
目的:凝聚团队精神,提高秩序人员整体防范和协调能力,为以后的安全工作打下良好的基础。
时间:60分钟
地点:小区训练场
要求:严格训练、严格要求、发扬不怕苦、不怕累的精神。
一、立正
立正是队列的基础
口令:立正
要领:两脚尖向外分开约60度,两脚挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。
二、稍息
口令:稍息
要领:左脚尖顺脚尖方向伸出全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍后过久可自行换脚。
三、停止间转法
(一)向右(左)转
口令:向右(左)转
要领:以右(左)脚为轴,右(左)脚和左(右)脚前脚掌同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
半面向右(左)转,按向右(左)转的要领转45度。
(二)向后转
口令:向后——转
要领:按向右转的要领向后转180度。
四、行进
行进的基本步法分齐步走、正步走和跑步走,辅助步法有便步、踏步和数步移动。
(一)齐步
齐步是队列中常用步法,一般用于队列整齐行进。
口令:齐步——走
要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂自然摆动,向前摆时,肘部弯曲,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与第五衣扣线同高,离身体
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时间:2021年x月x日
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
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约25厘米,行进速度每分钟116—122步。
(二)正步
正步主要用于分裂式和其它礼节性场合。
口令:正步——走
要领:左脚向正前方踏出(脚要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,高地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略平,手心向里稍向下,手腕摆到第三、四衣扣之间,离身体约10厘米,向后摆肘,摆到不能自然摆动为止。行进速度每分钟110—116步。
(三)跑步
跑步主要用于快速行进。
口令:跑步——走
要领:听到预令,两手迅速握拳提到腰际间,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚的弹力跃出约80厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作,两臂自然摆动,向前摆时不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆肘,不露手。行进速度每分钟约170—180步。
(四)踏步
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令:踏步——走;行进间口令:踏步
要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离场面约15厘米;落地时,前脚掌免着地),上体保持正直,两臂按齐步或踏步的要领摆臂。
踏步时,听到“前进”的口令,继续踏两步,再换成齐步或跑步行进。
(五)立定
口令:立——定
要领:齐步或正步走时听到口令,左脚向前跨出大半步着地,两腿挺直,右腿捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时听到口令,再跑两人,然后左脚向前大半步(两臂不摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
(六)蹲下
1、蹲下
口令:蹲下
要领:右脚后退半步,迅速蹲下,臀部坐在脚跟上(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久可自行换脚。
2、起立
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时间:2021年x月x日
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
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口令:起立
要领:全身协力迅速起立,成立正姿势。
(七)敬礼、礼毕
秩序员主要学会举手礼、注目礼。
1、举手礼
要领:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微拢帽檐