跳绳教学工作计划
一、活动目的:
为丰富学生文化生活,提高学生体育运动水平,提高学生身体素质,特制定以下计划。
二、活动要求:
1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此,我们以自愿参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下,让学生有充跳绳教学工作计划
一、活动目的:
为丰富学生文化生活,提高学生体育运动水平,提高学生身体素质,特制定以下计划。
二、活动要求:
1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此,我们以自愿参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下,让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加活动,有特殊事情不能到的,必须提前跟教师请假。
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求,每天按质按量完成活动任务。
三、活动的时间与地点:
时间:每周三下午
地点:操场
四、活动器材:
跳绳40根
五、活动措施:
要把活动和思想教育结合起来,有意识地渗透品德教育,培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟家长、少年宫领导的联系,使学员能安心活动,无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格活动,加强意志品质培养,争创佳绩。
六、活动的内容的安排:
时间、内容
第一周、第二周:单人跳绳无失误定量练习
第三周、第四周:单人跳绳定时定目标练习
第五周、第六周:单人定量与耐力结合练习
第七周、第八周:2分钟完整跳绳和练习
第九周、第十周:单人双摇1分钟
第十一周、第十二周:单人双摇1分钟
第十三周、第十四周:单人双摇1分钟
第十五周、第十六周:单人双摇1分钟
【跳绳教学工作计划】
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