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拥抱健康心理,畅享健康人生
亲爱的老师们,同学们,大家早上好:今天我国旗下演讲的题目是:拥抱健康心理,畅享健康人生。
在奥运赛场,世界高手云集,竟争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令我拥抱健康心理,畅享健康人生
亲爱的老师们,同学们,大家早上好:今天我国旗下演讲的题目是:拥抱健康心理,畅享健康人生。
在奥运赛场,世界高手云集,竟争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令我们回味无穷、感概万千。北京奥运会男子50米步枪決赛中,射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说,雅典奥运已经成了埃蒙斯心中的魔障;北京奥运会,他在最后时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要。
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”并解释说:健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负大而言之,影响着我们的工作、学习和生活。那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。
其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,真诚地对人微笑,传递快乐
!享受快乐!
再次,情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。
同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰。在生活中,尊重他人,互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。