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可快速缓解便秘的方法
王立民便秘是老年人的常见疾病之一。该病多因老年人胃肠功能减弱或有不良的生活饮食习惯造成的。当老年人发生便秘时,其肠道内会有大量的有害物质堆积,这些有害物质能干扰老年人的大脑功能,使其出现记忆力下降、注意力分散、思维迟可快速缓解便秘的方法
王立民便秘是老年人的常见疾病之一。该病多因老年人胃肠功能减弱或有不良的生活饮食习惯造成的。当老年人发生便秘时,其肠道内会有大量的有害物质堆积,这些有害物质能干扰老年人的大脑功能,使其出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝以及食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、焦躁、左下腹胀痛等症状,严重者甚至会因对排便产生恐惧而引发老年痴呆症。另外,老年人在大便不畅时,会因为用力屏气增加腹压而导致其血压升高,从而诱发心绞痛、心肌梗死和脑出血等疾病。近年来,因便秘造成老年人猝死的情况屡有发生。
因此,如何快速地缓解便秘,对于老年便秘患者来说特别重要。目前,家庭治疗老年便秘的常用方法是使用泻药和灌肠。但长期服用泻药可引起营养不良,而且使用泻药也不能快速地缓解便秘。而灌肠则可导致老年人出现身体不适。故这两种方法都不够理想。为此,专家向老年便秘患者推荐一种可以快速缓解便秘的方法――掏便法。此方法具有安全、快速、效果好的特点,适用于有大便积于肛门口处无法排出(多因大便干燥、有硬结引起)、无法用力排便或一用力排便就会引起肛门出血等情况的老年便秘患者。掏便法的具体操作步骤是:
一、操作者(多由老人的老伴或家人担任,必要时老人也可自己操作)在实施掏便前要将指甲剪短,并要戴好塑料薄膜手套或柔软的医用塑胶手套(也可用干净的塑料薄膜包裹在右手的食指上)。
二、让老人侧卧,并用靠垫或被褥撑靠其背部以保持其身体的稳定。在其腰部以下垫上塑料布或成人纸尿布。
三、操作者可先在自己的右手食指上和老人的肛门周围涂上适量的润滑油(也可用食用油代替)。然后用食指的指尖轻轻地触摸老人的肛门周围,如触摸到里面有硬块,就说明大便已经降到了其肛门口处,可以进行掏挖了;如果未触摸到大便硬块,则说明大便没有下降到肛门口处,此时要让老人缓慢地给腹部加压(但