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克服职业倦怠
畅享书香人生
河南师范大学王茝
2015年9月
克服职业倦怠
畅享书香人生
(“茝”字的含义)、(“德育”的地位)、(“枯燥”的讲座)
在座的不少老师,可能或多或少的存在如下情况:
你踏进校园,孩子们一声声清脆的问候已无法舒展你紧锁的双眉;你走进教室,同学们宛转悠扬的诵读已难以激起你心灵的共鸣;你坐办公桌前,以一句“这点小事也来烦我”打发满含委屈、前来求助的学生;你从积满灰尘的书堆中找出一份“古香古色”的教案,在上面稍作圈点甚至只瞄一眼便心安理得地走上讲台……
如果你身上存在类似情况,那么,我想对你说:老师,你真的已经“老”了;即便你还很年轻,但你的心态已经老了;你一定是染上了一种严重的病症——“职业倦怠症”。
教师节前后流行于网络上的一些段子,从一个侧面反映了“职业倦怠症”在教师中存在的普遍性:
做教师一年没了自由,做教师三年没了朋友,做教师五年没了青春,做教师十年没了健康!早起的是教师和收破烂的,晚睡的是教师和按摩院的,不能按时吃饭的是教师和要饭的,担惊受怕的是教师和贩毒的,加班的是教师和摆地摊的,加入了就很难退出的是做教师和黑社会的,过节回不了家的是教师正在劳改的。请珍惜你身边做教师的朋友,因为他们真的很不容易。挣的是卖白菜的钱,操的是卖白粉的心!
教书是一场暗恋:你费尽心思去爱一群人,结果却只感动了自己;
教书是一场苦恋:你煞费苦心爱的一群人,却总会离你而去;
教书是一场单恋:学生虐我千万遍,我待学生如初恋;
教书是一桩群体恋:通过你的牵线搭桥,友谊成片,你却在原地不曾改变。
亲爱的同学,你若不离不弃,我便点灯相依;你若自我放弃,我依然竭尽全力!
工作负荷重、社会要求高、学生难管理、工作重复性……是造成教师产生职业倦怠的主要原因。教师的工作,责任重大,任务繁重。教师不仅需要掌握日益更新的专业知识,完成各种教学任务,面对越来越个性化的学生,还需要满足国家及社会、家长、学生对于教师提出的越来越高的要求,适应国家教育的改革与发展,适应人才类型、知识结构的转换。如果教师不能够有效地适应变化,释放心理压力,不仅会影响教学质量,而且会造成教师的心理障碍,产生职业倦怠。
教师的职业倦怠主要有下面几个方面的表:
,消极应付工作。教师出现职业倦怠后,就会产生厌教心理,缺乏职业道德和敬业精神,对于教学工作得过且过,上课经常迟到早退,不认真备课、写教案,不带教案上课,不仔细钻研业务,教学方法简单、落后,教学内容单一、陈旧;对待学生漠不关心,常用讽刺、挖苦、讥笑的语言对待成绩较差的学生,对学生进行心理虐待,更有甚者用打耳光、拧耳朵、用脚踢等方式体罚学生。
,职业兴趣转移。由于对于教学工作的倦怠,教师往往会将兴趣转移到自己所爱好的事情上去,比如搞第二职业,做生意,交朋友,玩牌,打麻将,吃吃喝喝等,从中获得满足感和心理安慰。
,身体疲惫不堪。由于长期处于一种压力与不和谐的工作环境中,教师会经常出现空虚、郁闷、挫折、愤怒、烦躁、不安、失眠、紧张、情绪波动、食欲不振、全身疼痛,疲惫不堪等症状,并且觉得工作没有意义,枯燥无味,前途渺茫,没有希望,严重者会产生自卑、绝望等心理,导致抑郁症的发生。
要克服职业倦怠,就要从树立职业理想、修养职业道德、提高职业素质、学习职业礼仪、把握职业幸福、增强职业认同、加强体育锻炼等多方面作出努力。
◆本讲座谈以下六个问题:一、教师职业理想;二、教师职业道德;三、教师职业素质;四、教师职业礼仪;五、教师职业幸福;六、教师职业认同。
◆一、教师职业理想
这里讲六个具体问题:◆(一)教师职业的概念;(二)教师职业的前景;(三)教师劳动的特点;(四)教师道德的概念;(五)教师道德的特征;(六)教师道德的修养。
◆(一)教师职业的概念
社会职业千百万种,教师职业是其中的一种。那么,究竟什么是教师呢?
不同的历史时期,不同的人,给教师下了不同的定义:◆汉代学者杨雄说:“师者,人之模范也。”◆唐代文学家韩愈说:“师者,所以传道、授业、解惑也。”◆我国《教师法》规定:“教师是履行教育教学职责的专业人员,承担教书育人,培育社会主义建设者和接班人,提高民族素质的使命。”
尽管各种定义差别很大,但有一点是共同的,那就是:◆都对教师提出了很高的要求,都对教师寄予了很重的期望。在社会公众的心目中,◆教师是道德的楷模、文明的使者、智慧的化身。(“老师”官称:赵本山、莫言、姜昆)
◆(二)教师职业的前景
教师是一个古老而年青的职业。说教师职业古老,是因为她产生的非常早,历史悠久。在我国,春秋时代就产生了以孔子为杰出代表的第一代专职教师,孔子是我国教师职业的鼻祖,◆被尊为“至圣先师”、“万世师表”;说教师职业年青,是因为她具有旺