女性肺活量正常值是多少.pdf

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肺部是我们身体中最重要的呼吸系统,其中肺活量与我们的
呼吸有着直接的关系,同时而是检测肺部发育的一个重要的标志,
一旦肺活量偏低就会出现缺氧和投以心慌等现象,严重的情况下
甚至还会出现失眠等现象,这样不仅严重的影响正常的生活,发
展下去还会导致体质变得越来越差,但是人与人之间也是有很大
的区别的,下面一起了解下女性肺活量正常值是多少。
女性肺活量正常值是多少
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肺活量的增长是肺发育的重要标志。10岁时,肺活量
在1400毫升,到青春期14-15岁时,肺活量可增加到2000-
2500毫升,男生到17-18岁,女生到16-17岁就可以接近或
达到成年人的肺活量。
成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升。
肺活量是肺功能强弱的一个重要指标,肺活量大就意
味着你的呼吸系统强大,能为身体提供足够多的氧气,因此你的
身体就更加强壮,跳得更高,跑得更快;也由于能为大脑提供足
够的氧气,因此也加强了思维活动能力。但这与
“刺激大脑,思维就快”没有关系,它只可增加思维
活动量而不加快思维活动速度。
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肺活量身高指数:
人体测量复合指标之一。为重要的人体呼吸机能
指数。主要通过人体自身肺活量与身高之比值,亦即每1cm身高
拥有的肺活量的相对值来反映肺活量与身高的相关程度,用它作
为一种相对指标对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量
比较分析。在有关氧代谢项目类运动员选材和学生体质综合评价
中有一定参考作用。其计算公式为:肺活量/身高。计量单位:
肺活量用毫升(ml),身高用厘米(cm)。
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肺活量体重指数:
人体测量复合指标之一。为重要的人体呼吸机能
指数。主要通过人体自身的肺活量与体重的比值,亦即每1kg体
重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度,用以对不
同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。在有关氧
代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其
计算公式为:肺活量/体重。计量单位:肺活量用毫升(ml),体
重用公斤(kg)。
上面就是对女性肺活量正常值是多少的介绍,通
过了解之后我们知道肺活量也要结合身高体重以及年龄进行判
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断,另外一胆有肺活量偏低的现象有多进行吸气呼气的锻炼,另
外女性朋友为了能让肺部更加的健康平时尽量不要吸烟。
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