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所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗
所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、
眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因
素有关。
由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所
以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在
眼皮表面。此外当光线投射时,会在突出物的背
凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗。同理,
眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
形成的原因呢
·遗传体质:
患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的
色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而
量也多,所以显现出暗灰色眼。
·化妆品色素渗透:
常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透
至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
·过度疲劳:
当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失
调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮
肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所
以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
·静脉曲张:
·消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的
方法:
由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引
起的黑眼圈,可考虑手术矫治。
由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆
品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所
引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循
环,减少静脉淤血。演戏或拍照时,可调头部姿
势,或借助灯光投射角度来遮盖。
由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考
虑以化妆品来补救。~吃什么能消除黑眼圈)~
外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经
常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但
由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸
收效果最好。芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知,但
其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富
含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而
能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又
能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为
神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E
的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维
生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A
摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机
能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素
A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其
他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽
蛋、苜蓿、杏等。海带由于铁质是构成血红蛋白
的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血
红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分
的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,
也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物
还有动物肝、瘦肉等。绿茶经常使用电脑者可饮
用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐
射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑
制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致
公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿
茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮
助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可
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