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户外素养拓展活动成为人类消遣、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。以下是整理的户外素养拓展活动方案,欢迎阅读!
方案1
08:00集合,从公司动身,前方广州笑翻天乐园。
09:00——09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解平安等留意事项。
09:30——09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09:45——10:00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄状况组织进行2-3个团队热身嬉戏,目的让队员之间增进了解,消退隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。
10:00——11:45(山谷游乐区)竞技项目:
突出重围——-攀壁:参加人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的紧密协作,坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能,顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥——-天罗地网:队员在通过摇摆不定的木桩桥后,必需经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?
(要步调全都、敏捷应变、果敢的行动,才能完成任务!)
空中钢丝—圆木:参训队员从动身点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、紧密协作团队协作精神才能取得优异成果!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)
竖网桥——-悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的紧密协作,坚韧不拔的意志是胜利的关键)
11:45——12:00活动点评:依据上午各参训竞技团队的详细表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12:00——14:00午餐时间(参观杨四将军庙)
14:00—16:00团队大比拼竞技项目:
踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必需一步一个脚印,脚踏实地,坚决不移,才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!)
鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动力量、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必需有果敢的行动力量和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台:参训队员必需从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。
(相互理解、相互包涵,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺当完成任务!)
16:10——16:40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。
自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!
16:40——17:00活动总结,返程!
方案2
一、活动主题:领会自然风光,加强班级同学情感沟通
二、活动时间:年3月31日(星期四)
三、活动人员:计应一二班
四、活动地点:长沙世界之窗
五、活动目的:阳春三月,春意盎然,大自然正渐渐地在和煦的春风的吹拂下清醒。百花盛开,新叶伸展,好一派风光,令人沉醉之中。为增加班级凝聚力,体现团结友爱的团对精神,让商都在新一年中体现新的活力,以乐观向上的面貌学习态度,我们将开长沙世界之窗一日游,在走进大自然自然美妙风光的同时,让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动支配
(一)前期策划预备工作
1、为保障全体员工们的利益与平安,是一起动身,禁止单独外出,相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作,了解此次春游路线与行程、价格,就相关的各类事项达成共识,班干部负责好各班的同学人数,避开遗漏
3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程,让全体同学对行程有大致的了解。同时提示全体同学们出行时应当留意的问题,例如不要私自离队独立行动,留意人身财产平安等
4、完成活动当天工作人员的支配,维持春游当天的秩序
5、商议 好价钱后,出游经费来源为aa制,由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工,并做好相应的措施预备
7、在行车过程中车上消遣活动支配,如猜谜嬉戏、歌曲大pk等,准时调整气氛,避开车上冷场现象。同时预备出游过程的摄影工具,尽量预备多几台相机,并由体育委员汤艺山支配流淌摄影的同学,同学自己的有的也可带去
8、留意各项工作负责人需准时跟本活动负责人汇报各项工作的进程
(二)活动当天事宜
1、活动时间:3月31日早上7:30到指定地点集中,人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗,留意确保各同学平安。
2、活动内容:
1)、在前往景点的途中,让全体同学们在车上沟通共享曾经出游的经受,趣事;玩小嬉戏。同时再次提示全体员工们游玩时应当留意的事项
2)、抵达后,乘坐花艇畅游湖光山色,然后到客家文化广场,了解客家文化
3)、12:00午餐后巡游(由大家统一看法随便)
4)、方案4:30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品,确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满足程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、留意事项
(1)动身前由负责人做好有关出游平安方面的宣扬,提示同学们不要私自离队,要集体行动。
(2)行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。
(3)在游玩过程中,留意看护好自己所携带的物品,避开丢失或者损坏。
(4)提示全体同学们动身前手机充分电,出游全程保持手机处于开机状态,便利联系。
(5)出行时由同学们自己依据自己的状况预备应急药品,如凉爽油、风油精、晕车丸等等,以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发状况时,要准时上报负责人,负责人班干部准时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议,全体员工们沟通春游感受;
2、负责人听取员工们的看法和建议,并对工作进行总结。
七、应急预案
1、假如3月31日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。
2、假如动身前出现有因身体不适不能参与,对该全体员工进行合理支配,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并准时联系医生,事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式:
计应二班:
班长程x镇:152
副班长范x会:151
团支书段x勇:1511
辅导员助理员邓x明:150x
计应三班由三班相关负责人联系
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