体育运动中的安全防范.docx

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课型:体育理论课
教学目标:
1、能说出体育运动中安全防范的内容。
2、具有体育运动中安全防范的习惯。
3、了解运动中常见的伤害事故。
4、能够处理运动中常见的伤害事故。
教学重点:1、掌握有关体育活动中安全防范的知识。
2、掌握有关预防和处理运动中伤害事故的知识。
教学难点:1、养成体育运动安全防范的习惯。
2、学会在体育活动中如何预防和处理伤害事故。教学方法:讲授法、讨论法、自我评价法等学习过程和指导:
一、导入新课、揭示目标:
体育运动能使人产生无穷的乐趣,但运动时如不注意安全防范,就有可能造成伤害事故。注意运动中的安全防范,了解一些伤害事故的处理方法,对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。今天我们一起来学习第十二章“体育运动中的安全防范”。本节课的学习目标是:(投影学习目标、学生朗读)。请同学们根据自学指导认真自学。
二、出示自学指导:(投影自学指导及目标思考题)
自学指导:请同学们认真默读课文P164—168内容,对照下列目标思考题,找出相关答案,
并用铅笔做好标记,8分钟后检查,看谁回答得快而准确。
目标思考题:
1、 体育运动中安全防范的内容。
2、 对于外伤止血如何处理?
3、 运动中如何预防外伤?
4、 内伤如何处理?
5、 骨折、关节脱位、肌肉痉挛的表现及处理方法。
三、学生自学,教师巡视:学生进行紧张的自学,教师巡视,并注意纠正学生的不良习惯或做适当点拨。
四、教师检查并点拨、更正和补充:
思考题1:体育运动中安全防范的内容
止血一般采用在受伤局部上药和用药棉或纱布包扎,以及用指压相应的血管来止血。
(1)、前额和蹑部出血:在耳屏前方一支宽处,摸到搏动后,用按压动脉与颞骨上止血。
(2)、面部出血:。
(3)、肩部和上肢出血:将头转向肩侧,在锁骨上缘中点摸到搏动后,用拇指腹按压锁骨下动脉于第一肋骨止血。
(4)、前臂和手出血:可将伤臂外旋、外展,在肱二投肌内缘中点摸到搏动后,用食指、中指、无名指和小指托住手臂,再用拇指指腹压肱动脉于肱骨上止血。
(5)、大小腿出血:可以仰卧,大腿外旋外展,在腹股沟中点摸到搏动后,用两手拇指重叠压股动脉于耻骨上止血。
(6)、足部出血:在胫骨远端,用手指直向胫骨上压迫胫前动脉,同时,在内踝后方直压胫后动脉止血。
(7)、对于小面积的外伤,可以用碘酒、医用酒精、生理盐水清洗伤口,然后涂上消炎药即可。但如果损伤面积大或伤口深,应边止血,边送有关医院治疗。
思考题3:运动中如何预防外伤?
1、尽量避免摔倒。
2、注意穿防滑的运动鞋。
3、遵守规则。
4、减少不合理的身体冲撞和摩擦。
思考题4:内伤如何处理?
1、限制活动阶段:即在损伤发生的24小时内,一般用冷敷、加压包扎、抬高受伤的肢体等方法,尽可能减少受伤部位的出血,避免损伤加重。所以,48小时内一般不对受伤局部进行按摩和理疗。
2、恢复活动阶段:受伤48小时以后,一旦局部的出血和肿胀停止,此刻可以进行按摩、理疗或敷药治疗,逐步恢复受伤部位的功能。
3、功能恢复阶段:受伤部位基本愈合,在加强保护的情况下,可以进行非碰撞性的一般练习,一直到完全愈合。
思考题5、骨折、关节脱位、肌肉痉挛的表现及处理方法。
损伤
表 现
处理方法
骨折
受伤局部疼痛剧烈,活动时痛感加剧,甚至休克;受伤局部迅速肿胀和产生淤血,甚至畸形;有压痛或震痛感和功能障碍等
及时进行局部固定,立即送医
院处理,不要自彳丁处理。
关节脱位
疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形
尽快请医生复位,在复位之
前,应注意将受伤局部固定后
再运送到医院。
肌肉痉挛
局部肌肉坚硬、疼痛难忍,且一时难以缓解
拉长痉挛的肌肉、局部按摩、点压穴位。
讨论:1、怎样提高自己的安全防范意识?
2、如何安全地进行体育活动?
五、学习小结:
1、安全防范工作贯穿于运动的始终,不同的运动阶段有着不同的安全内容和要求
2、应根据运动损伤的不同,采用适当的预防和处理方法。
注意防范,减少伤害