篮球投篮教案.doc

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教课内容
教课目的
重点、难点

篮球教课设计
第二周课次2上课时间
,控制球练习
(高运球、低运球)

、控制球练习方法
、低运球的动作方法


重点:掌握原地单手肩上投篮动作
难点:手型的控制
课的部分
准备部分

时间教课内容
一、体委会合整队,报告人
数
二、师生问好
三、宣告本节课的内容和
任务
四、提出本节课学习要求
五、安排见习生
六、准备活动
(一)热身跑
(二)活动各关节
20′
(三)原地熟习球性、控制球练习
教课任务:初步掌握熟习球
性、控制球性的练习方法。


、膝绕环




组织教法
一、会合队形
XXXXXXXX
XXXXXXXX
〇
要求:整队快、静、齐;球有序的放在场外指定点
见习生随堂见习上课,辅助教师教课
二、准备活动
(一)学生一路纵队绕篮球场慢跑4圈
(二)原地体操队形,挨次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝等身体各环节
要求:充分活动开身体的各关节。
(三)原地体操队形,一人一球进行练习
XXXXXXXX
XXXXXXXX
〇
练习要求:

,减少失误球的次数
篮球教课设计
一、学习运球技术
(一)教课任务:基本掌
原地高、低运球的动作方
法。
(二)动作方法

动作方法:两脚前后开立,
两膝微屈,上体稍前倾,目
视前面。运球手臂自然弯
曲,以肘关节为轴,用手按
拍球的正上方,球的落点在
身体侧前面,球的反弹高度
在腰胸之间。
动作重点:手按拍球的部位
正确,手脚配合协调。

动作方法:两腿深屈,降低
重心,上体前倾,用上体和
腿保护球。同时,手短促的
按拍球,球的反弹高度在膝
关节以下,以便控制球和摆
基本部分
脱防守持续运球。低运球拍
65′
球的部位在球的正上方。
动作重点:重心降低,上体
前倾,按拍球短促有力。
二、学习原地单手肩上投篮
(一)教课任务:初步掌握
原地单手肩上投篮的动作
方法。
(二)动作方法与重点
动作方法:以右手投篮为
例,右手五指自然分开,手
心空出,由指根以上的部位

一、教课步骤
(一)解说与示范

XXXXXXXX
XXXXXXXX
〇
、分类、运用
、低运球的动作方法
、低运球的动作方法

(二)练习方法
,练习原地左、右手高运球。
练习队形同解说示范队形
学生两排成体操队形,练习原地左、右手低运球。
练习队形同解说示范队形
练习要求:基本上掌握原地高、低运球的动作
方法。
(三)易出错误与纠正方法
:运球低头;运球时重心高;运球手法不正确。
:频频模拟正确动作;看教师手势
运球;随时依据学生练习和掌握动作的状况,针对易出现的错误,采纳集体和个人纠正。
二、教课步骤
(一)解说与示范

XXXXXXXX
〇
XXXXXXXX
持球,大拇指与小拇指控制
、运用
球体,左手扶在球的左边,

右臂屈肘,肘关节自然下

垂,置球于右肩前上方,目

视篮球。两脚左右或前后开
立,两膝微屈,重心落在两
脚掌上。投篮时,下肢蹬地
发力,右臂向前上方抬肘伸
臂,手段前屈,食、中指用

(二)练习方法

练习要求:领会投篮手法和使劲过程
,相距3—4米对投
练习要求:领会投篮手法和身体的协分配合
篮球教课设计
力拨球,经过指端将球轻柔

的投出。球出手的瞬时,身
基本队形:成一路纵队面向篮圈
体随投篮动作向上伸展,脚
练习要求:领会动作方法,基本上掌握原地单
跟微提起。
手肩上投篮的动作方法。
(三)易出错误与纠正方法
动作重点:上下肢协调用
力,抬肘伸臂充分,手段前
屈和手指轻柔的拨球将球
投出,中、食指控制方向。

:持球手法不正确;肘关节外展;身体配合不协调。
:重复解说、示范投篮动作重点;
频频模拟正确投篮技术动作;语言提示学生“抬肘、压腕”。并随时依据学生练习和掌握动作状况,针对易出现的错误,采纳集体和个人纠正。

一、体操队形,前后两人一组相互放松
二、成会合队形进行小结

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结束部分
5′
XXXXXXXX

〇
,宣告下课
要求:会合快速,仔细听讲
三、课后练习今日学习的内容
所需场所器械篮球场所一块,每人一个篮球
课后评论与小结