脊椎骨质增生怎么办
饮食方面
脊椎骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。经常吃这些食物,有利于补充骨骼流失的钙质,强壮身体。
尤其是老年人,钙的摄取量每日不少于1200毫克,除了以上食物多多进食之外,必要时还可以补充钙剂。
脊椎骨质增生患者适宜进食的食物图解
手法方面
使用推拿、按摩的手法,可以将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线,从而达到治疗的目的。
推拿按摩时,先涂抹少量油类介质,使皮肤有一定的润滑度,以利于操作,并防止推破皮肤。
治疗脊椎骨质增生的手法,如掌平推法。
以掌根为着力点,顺着脊椎方向推进,匀力、匀速,途中有需加重手法刺激的穴位可配合按揉或按压等手法。若需要增大压力时,可将两手重叠缓慢推进。一般连续操作5—10遍。
药物刺宁膏方面
中国几千年的传统医学对于脊椎骨质增生之症早有论述,在《黄帝内经》中已有“骨痹”的病名,指出其临床以“骨重不可举,骨髓酸痛”为主症,病机则有“肾不生则髓不能满”及“寒气至”的内因及诱因,在《中藏经》、《景岳全书》、《医碥》等医书中都对骨质增生有相关的病因病机论述。
【刺宁膏】就是《景岳全书》中记载的治疗脊椎骨质增生的良药。作为中医传统膏药名方,刺宁膏由羌活、防风、三七、穿山甲、茯苓、鹿角、鸡血藤、葛根、伸筋草、骨碎补、山茱萸、当归、牛膝等十多味药材组方炮制而成,配伍独特,疗效显著。
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