健康生活倡议书三篇.docx

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生命在于运动,幸福源于安康。为响应中国安康生活方式大会“三减三健”工作的号召,我们建议在全县开展“三减三健”活动,即减盐、减油、减糖、安康口腔、安康体重、安康骨骼。提倡积极、阳光、安康、向上的生活方式,远离亚安康。为此,特向全县人民发出如下建议:
一、提倡安康生活,从我做起“三减”
合理饮食是安康的根底。培育清淡饮食习惯,从我做起,发动家人或身边的人逐步削减糖、盐、油的摄入量,烹饪菜肴少放5%—10%盐量,少吃榨菜咸菜和酱制食物,不吃或少吃添加了重盐的加工食品和罐头食品;科学用油,掌握总量,搭配多种植物油,选择合理的烹饪方法,少吃或不吃油炸食品;多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料,烹调菜肴少放糖。
二、全民参加健身,力争实现“三健”
定期检查口腔,戒除吸烟酗酒等不良衡;削减久坐时间,爱护颈椎腰椎;每天行走8000步、坚持熬炼一小时;学会一项运动、参加一项运动、宠爱一项运动;提倡“体育生活化、健身常常化”的理念,把体育熬炼作为每天生活的一局部,一种时尚追求。
三、全民行动起来,唱响“三减三健”
提升科学膳食效劳水平,源头上做好“三减”;强化预防保健,为全县人民供应标准化、专业化的安康检查,组织保健学问讲座;建立全民安康档案;
俊康源自生活细节,运动贵在每天坚持,“三减三健”更需要全民参加其中,成为安康生活方式的实践者和受益者。
让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,摒弃不良习惯,为安康生活方式代言,人人参加“三减”,努力实现“三健”,以安康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态,喜爱生活,努力工作,充分展现宁城人积极安康、昂扬向上的精神风貌,为建立安康中国、安康宁城做出奉献!
赤峰市宁城县中心医院
20xx年6月26日
安康生活建议书篇2
安康是人的根本权力,是幸福欢乐的根底,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建立小康社会过程中,人民的安康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会进展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在转变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民安康的大敌。面对不断增加的生活方式病,最好的方法是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做安康生活方式的实践者和受益者。为此,富宁县创立慢性病综合防控示范区工作领导小组办公室向全县人民发起全民安康生活方式行动建议:
一、追求安康,把投资安康作为最大回报,将“我行动、我安康、我欢乐”作为行动准则。
二、转变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒,不在公共场所大声喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造安康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食构造,规律用餐,保持养分平衡,保持标准体重。
四、加强运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。
五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚恳待人。
六、营造绿色家园,制造干净、安静、美妙、安康的生活环境。
七、传播安康学问,反对、抵抗不科学和伪科学信息。
八、将每年9月1日作为全民安康生活方式行动日,不断强化安康意识,长期保持安康的生活方式。
让我们在追求安康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、安康的心态、强健的体魄,实现全面进展,拥有幸福生活!
安康生活建议书篇3
大气污染防治工作事关我市经济社会可持续进展,事关全市人民群众的身体安康和生活幸福。为改善我市空气质量,市委、市政府向全市人民发出要打一场大气污染防治攻坚战的号令,制定出台《xx市20xx—20xx年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案》。全市zd综治战线作为维护社会安全稳定、维护社会公正正义、保障人民群众安居乐业的重要力气,在打好打赢大气污染防治攻坚硬仗中责无旁贷、义不容辞。因此,我们要在全市zd综治战线开展以“绿色出行、安康生活”为主题的大气污染防治行动,领导干部带头、党员带头,领先垂范、身体力行,充分发挥zd综治工作职能,积极参加到行动中,从我做起,从身边小事做起,严格遵守、坚决执行市委、市政府的决策部署,做在先、走在前,自觉做“绿色出行、安康生活”的宣传者、践行者和监视者,共建漂亮xx、同享碧水蓝天。为此,我们向全市zd综治战线(包括驻市的监狱、看管所等zd单位)的广阔党员干部发出建议:
一、自觉做“绿色出行、安康生活”的宣传者。低碳生活无处不在,绿色出行就在身边,安康生活人人能做。盼望大家坚固树立低碳生活理念,大力提倡安康、环保、低碳的生活方式,践行低碳出行,并积极向身边人宣传“绿色出行、安康生活”的意义和方式,带动更多的人参加进。要充分发挥法律学问特长,积极宣传环保法律法规,参加环保公益活动,宣传绿色生活学问,努力提高广阔人民群众的环保意识和可持续进展意识,为建立生态宜居xx会聚正能量,用实际行动让我们的城市道路更畅通、生活环境更美妙。
二、自觉做“绿色出行、安康生活”的践行者。坚持“能走不骑,能骑不坐,能坐不开”的出行理念,上下班尽可能实行乘坐公交车、骑自行车或步行的方式,出行时尽量乘坐公共交通工具或骑车、步行,有效缓解城市交通拥堵,削减尾气排放,自觉养成安康的生活方式。要充分发挥综治工作力气综合、手段综合的优势,多深入一线、多深入现场化解大气污染防治工作中消失的冲突纠纷,解决实际困难和问题。充分发动和组织全市各级各部门、各单位干部职工走出机关、走上街头,开展清扫、清洁、清运、清理、去除“五清”活动,自觉做到垃圾分类存放、分类处理,不乱丢乱放乱堆,不制造扬尘,不损毁树木草坪,维护城市良好的生态环境。
三、自觉做“绿色出行、安康生活”的监视者。要充分发挥全市网格长(员)的作用,检点污染,准时发觉、收集、上报、处置涉及大气污染的信息,最大限度把问题解决在萌芽状态。要积极为大气污染防治工作献计献策,主动关怀、协作、支持环保工作。要关注身边大气污染事,协调有关职能部门仔细落实大气污染防治各项工作措施。让我们携起手,形成“人人重视环境、人人治理环境、人人爱惜环境”的深厚气氛。
绿色出行一小步,安康明一大步。让我们马上行动起,积极参加到“绿色出行、安康生活”的活动中,让生活环境更美妙,城市交通更顺畅,个人身体更安康,把xx建立成为我们的漂亮家园!