妇产科健康宣教.pdf

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新生儿出现的几种特殊生理现象
新生儿有几种特有的生理现象,是暂时的,随着年龄增长会逐渐
消失,不是病态。
生理性黄疸有的新生儿生后2~3天出现黄疽,黄疽轻重不等,
第7~10天消失,其他身体情况良好。这种现象,未成熟儿(早产儿)
较重,可持续2~3周。这是由于新生儿间接胆红素产生过多,肝脏
酶系统和肝细胞发育不完善,以及肠肝循环特殊等特点,不能及时将
它排出体外造成的。这不是病,一般不需治疗。
螳螂子和马牙新生儿及乳儿口腔颊部有坚厚的脂肪层,叫颊脂
体。这种结构便于吸牢乳头,有利于吸吮动作的进行。有的新生儿生
来两块颊脂体较大,通过吸吮锻炼,就更发达而向口腔突出,即所谓
螳螂子。随着小儿长大,颊脂体逐渐消失。婴儿出生不久,牙龈粘膜
出现白色韧性小颗粒,类似牙齿组织,称为上皮珠,俗称马牙。它实
际上是牙齿的奠基者,是无生命的东西,可慢慢消失,小儿无任何不
舒服感觉。千万不能强行割螳螂子和擦破马牙,这样可引起严重感染,
导致败血症,危及婴儿生命。
乳腺肿大新生儿由于受母亲体内雌性激素、孕激素、生乳素和催
产素的影响,部分新生儿无论男女都可出现乳房肿胀,有的还会分泌
乳汁。这不是病态,不必害怕,一般过1~2周,这种现象就会逐渐
消失,个别小儿也有延迟到2~3个月的,但终归会消失的,千万不
要挤乳头。如强烈挤压,可致继发性感染。
新生儿月经有些女性新生儿生后一周内,可出现大阴唇轻度肿胀,:.
或阴道流出少量粘液及血性分泌物,称之为新生儿月经,这是由于
母亲体内雌性激素在孕期经胎盘进入胎儿体内,生后突然中断所致,
是新生儿早期的生理现象,2~3日即消失,不必作任何处理。但如
同时有新生儿出血症、阴道出血量过多时,则应前往医院就诊。
生理性体重下降婴儿初生头几天由于吃奶少,要排出胎便及小
便,呼吸较快,再经肺及皮肤蒸发的水份,生后2~3天会出现体重
下降(低于出生体重),一般下降6~9%,约7天左右才恢复,这是正
常的生理现象,家长不必忧虑。
体温升高:出生后第2~5天,有时体温突然升到38~40aC,持
续数小时,小儿除哭闹不安外,无其他不良反应。发烧原因是环境温
度过高或摄入水分不足所引起。新生儿出生后,由于皮肤蒸发大量水
分及大小便排出,使体内水分丢失较多,没及日寸补充水分。夏季室
温过高也能造戌脱水热,应立即补充水分,几小时后体温会逐渐降至
正常。
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妇产科入院须知
为了维护医院正常的工作秩序,保障医院能为您提供优质服务,
使您能在最短的住院时间内、以最合理的医疗费用得到最佳的医疗服
务并得以早日康复,请您及家属能积极配合医院各病区的管理并遵守
如下须知:
1、病员住院由本院门诊医师或住院处医师根据病情决定,凭住院通
知书及病历到住院处办理手续,交入院预交金,急、危、重病员可先
住院后补办手续。预交金收据要妥善保管,待结帐时收回。病员住院
应提供真实的身份证复印件、联系人姓名、地址和电话号码,并核对
病历的姓名与身份证有效证件是否一致,在核对书上签字。若有差错
应立即纠正,特别是孕妇涉及出生孩子报户口问题,否则由此引起的
后果自负。
2、病员应遵守医院作息制度,配合治疗和护理。未经医护人员同意,
不得随意离开病房或回家过夜,否则后果患者自负。请不要在病房内
晾晒衣物等。
3、保持病房内外整洁。果皮、纸屑等放进垃圾袋,污水倒在盥洗间
水池内。不得往窗外乱丢废弃物或倒水,不随地吐痰。
4、防止交叉感染。不使用别人物品,注意开窗通风,病区禁止吸烟。
陪伴、探视者不得睡在病人床上。
5、自觉遵守探视制度,病人探视时间为早上6:00~7:30,上午
10:30~12:00,下午14:30~晚21:00,请在探视时间探视病员,自觉
维护病房医疗秩序,保持病房安静,不大声喧哗,不使用无耳机的收:.
音机,病房的电视要控制音量。
6、因我院已实行电脑联网,药物在中心药房配制发送,如有欠款将
无法取回药物而耽误治疗,请您在接到催款通知当日下午4:00点以
前(周六、周日11:30之前)补交欠款(若太迟,中心药房下班则无
法取回药物)。
7、住院期间不带生菜、鱼、肉等进病房,医院提供热熟食的微波炉,
请按规定使用。不得在病区使用如电脑、电炉、取暖器等家用电器。
8、普及母乳喂养。
9、不要随便进入医护人员工作场所,不得擅自翻阅病历或其他医疗
记录。爱护医院财产,不得损坏医院的各种医疗设施。
10、为防止婴儿丢失,应拒绝陌生人接近住院的婴儿。婴儿送游泳时,
整个过程应有家属看管。家属抱婴儿出院或离开病区做检查时,应持
本病区“出院证明”。
11、医院来往人员复杂,病人及家属要提高警惕,注意保管好自己随
身携带物品和零用现金。贵重物品和大额现金不要带入病房,严防失
窃。陌生人进入病室可以拒绝。
12、病员出院须由你的主管医生决定,及时办理出院结算。不宜出院
的病员如医师劝阻无效,由病员家属签字才能办理自动出院手续。医
保病人或需报销住院费用需要复印医嘱、化验单者,请在出院10天后
持本人身份证和结帐发票到病案室办理相关手续。
如对我们工作有意见的,请与病区主任或护士长反映。
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产后产妇注意事项
1、环境产妇居室应温馨,空气新鲜,光线明亮,每日开窗通
风至少30分钟。夏天可以开空调,但不要让冷风直接吹到身上。
2、饮食产妇的饮食应营养丰富,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、
水果都要吃,水果只要不冰镇就可以;因为喂奶的妈妈消耗能量,所
以要少量多餐,一天吃5-6顿饭。月子里的妈妈排汗多还要泌乳,需
要水分比较多,可适当增加粥、汤类食物摄入,注意喝鸡汤或肉汤的
时候不要只喝汤,应该把汤里的肉也吃掉,因为主要营养成分还是在
肉里。
3、适当活动阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活
动,第二天就可以在室内随意走动;剖腹产后24小时也可以下床活动
了。适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成,
促进康复。
4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗,这是产后的一个生理
变化,也是正常的生理恢复过程。这段时间应保持皮肤清洁,可以用
热毛巾擦身体;月子里能洗澡吗?这是很多产妇问的问题。其实会阴
侧切伤口或剖腹产伤口长好后是可以洗澡的,建议洗淋浴,洗澡时间
不要太长,每次8-10分钟,洗完后及时擦干身体,穿上衣服。
5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复,
避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。产
妇应根据自身情况,运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习。一般
在分娩1周后开始,直至产后6周,每1~2天增加1节,每节做8~16:.
次。
第1节:呼吸运动:仰卧,深吸气,收腹部,然后呼气。
第2节:缩肛运动:仰卧,两臂直放于身旁,进行缩肛与放松动作。
第3节;伸腿动作:仰卧,两臂直放于身旁,双腿轮流上举和并举,
与身体呈直角。
第4节:背部运动:仰卧,髋与腿放松,分开稍屈,脚底放在床上,
尽力抬高臀部及背部。
第5节:仰卧起坐:仰卧,两手放腰部,上身抬起及放下。
第6节:腰部运动:跪姿,双膝分开,肩肘垂直,双手平放床上,腰
部进行左右旋转动作。
第7节:全身运动:跪姿,双臂支撑在床上,左右腿交替向背后高举。
6、计划生育产后42天之内禁止性交。根据产后检查情况,恢
复正常性生活。喂奶的妈妈宜选用工具避孕,如避孕套或宫内节育器
(俗称带环),不喂奶的妈妈还可选用药物避孕。一般阴道分娩后3
个月或剖腹产后半年可到医院带宫内节育器。
7、产后健康检查产后42天产妇应带着孩子一起来医院进行一
次全面检查,以了解产妇全身恢复情况及新生儿发育情况。
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产科母婴须知
1、母婴同床可能使您的宝宝受到意外伤害,请将宝宝放在婴儿床
上单独入睡。
2、被子盖住脸面睡眠是非常不安全、不卫生的,为了您的宝宝健
康,宝宝睡眠时,被子以盖至肩膀为宜。
3、宝宝喂养过饱容易呕吐,过于饥饿会出现低血糖,请您做到合
理喂养。当宝宝连续睡眠时间过长,应叫醒喂奶。
4、为了避免宝宝呕奶,喂奶时请将婴儿抱起,宝宝吃饱奶后请不
要过分晃动。可将宝宝竖起轻拍其背使胃内空气排出。
5、宝宝睡眠时,头部应枕一高度适宜的枕头。避免因头部位置低
于身体位置而出现食道反流引起呕吐窒息。
6、宝宝呕吐时,如果呕吐物不能及时排出,可能会引起窒息。为
了避免意外发生,请在宝宝入睡时保持侧卧位。
7、如果您对宝宝的脸色、呼吸、睡眠、饮食、大小便等各方面感
觉有异,请立即告知医护人员。
8、为了您宝宝的安全,请不要将宝宝单独留在室内,如您必须离
开,请告知当班护理人员。
9、请不要给非医护人员抱走您的宝宝。医护人员须抱走您的宝宝
时请您确认其与胸牌是否相符并请您跟随医护人员同去。
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检测胎动的重要性
胎儿是一个生命,当他(她)发育到一定的阶段时就会开始活动,
医学上称为胎动。
第一次生孩子的妇女一般怀孕5个月左右开始感到胎动,生过孩子
的妇女则会更早一些。胎动在孕7-8个月时最活跃、最频繁,8个月以
后胎头开始进入骨盆,胎动又逐渐减少。有的孕妇起初可能只觉得下
腹部似乎有气泡在翻滚,有时还会认为是肠蠕动,后来才会豁然感到
这就是胎动。对胎动的感觉每个人各不相同。
宝宝在肚子里的这些小动作,会给妈妈的身心带来极大的快乐和幸
福。在享受这一快乐的同时,别忘了应当记录一下宝宝的活动次数,
这就是家庭自我监护。这样做的目的是可以早期发现胎儿宫内的异常
情况,以便与产科医生联系,采取必要措施。
数胎动的方法:一般从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩。每天
早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。
数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧卧在床上,静下心来专心体会胎
儿的活动。每小时胎动应≥3次,或者把早中晚胎动的总和乘以4,
应≥20次。如果胎动过少,或者胎儿活动强度有明显改变,变得越
来越弱,这说明胎儿可能有异常,应立即去医院就诊。胎动次数的正
常与否,还应当与平时相比。如果平时胎动一直正常,某一天突然出
现胎动明显增多或比以往明显减少,就应引起注意。胎动减少意味着
胎儿可能有缺氧。因此,如每小时胎动小于3次,或较以往胎动减少
一半,或胎儿躁动不安,均视为异常胎动,应立即就医。
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产妇出院须知
亲爱的产妇朋友:
感谢您对我们的信任,感谢您住院期间对我们工作的支持和配
合,通过我们精心的治疗和护理,您已经痊愈,祝贺您康复出院!
1、注意卫生,保持外阴清洁,产后一月内禁盆浴。
2、加强营养,多食鱼、肉、蛋、新鲜疏菜等富含蛋白质、维生素的
食物,少食辛辣的刺激性食物。
3、若恶露(产后阴道流出液)量增多(多于月经量)或有腹痛,腹
部伤口或会阴伤口疼痛,发热等不适,请来院就诊。
4、坚持母乳喂养4-6个月以上,保持泌乳通畅,若乳房出现红肿、
硬结等,请来院就诊。
5、产褥期(产后8周)内禁房事,恢复同房即应采取避孕措施,顺
产后3个月可上环,剖宫产后6个月可上环。
6、产后42天母婴回院作健康检查,有妊娠及分娩期并发症者,应作
有关特殊检查,预防不良后遗症。
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剖腹产后有哪些注意事项
一、术后6小时内禁食、禁水。
二、术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、
鱼汤、猪蹄汤等汤类。
三、未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,
请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
四、排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,
希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果。
剖腹产后饮食注意事项
除了生活习惯上的一些注意事项之外,在饮食上也需要多加注
意。
一、饮食要富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。
比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。
二、主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、
糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
三、多吃蔬菜和水果。既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提
供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
四、多进各种汤饮。汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进
乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。
五、不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠
而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而
转化为脂肪,引起身体肥胖。:.
孕期出血与保胎
阴道出血是怀孕期间很常见的症状,它可以发生在怀孕的各个时
期,出血量可以从点滴出血到大量出血。出血会给孕妇及家人造成巨
大的精神负担,造成出血的原因也多种多样,需要及时做出正确的诊
断。所以,在怀孕期间一旦出现出血症状,应该及时就诊,尽可能保
留出血的护垫,以便医生估计出血量。
早孕期出血
在所有准妈妈中,大约20-30%有过早孕期出血的症状,其中50%
最终可以顺利地产下健康的宝宝。
造成早孕期出血的原因可能有:
先兆流产所谓先兆流产是指有流产的征兆,并不一定会发生流
产,表现通常是阴道的少量出血。孕酮不足是可能的原因。医生通过
检查后发现胎儿位于子宫内,宫颈没有活跃的出血。这时孕妇应该注
意休息,减少活动,避免同房、便秘、精神压力,必要的情况下,可
以遵循医生的意见适当补充孕激素保胎。
难免流产如果先兆流产进一步发展,流产无法避免,我们称为难免
流产。难免流产通常出血量会比较大,与月经量相当或者更多,大多
会伴有腹痛。如果阴道排出肉样的组织,那可能就是流产的胚胎,应
该收集起来带到医院进行必要的检查。至于难免流产的原因,其中很
大一部分可能与宝宝本身的发育异常有关,可以认为是自然选择的结
果。如果出血量逐渐减少,并且超声检查提示宫腔内没有残留物,称
为完全流产,大多不需要进一步处理;但是如果出血不止或者血停后:.
又再次出血,并且超声提示宫腔内有残留组织,称为不全流产,也就
是宫腔内还有妊娠组织没有排空,这种情况大多需要进行清宫手术。
胚胎停育即宫腔里的宝宝停止发育,常常会出现阴道出血,大
多依靠超声诊断。在怀孕8周后没有胎心搏动,常常意味着胚胎停育。
一部分停育的胚胎可能会自然流产;但也有一部分会一直停留在宫腔
里,这种情况也需要清宫,否则可能会引起感染、大出血。
异位妊娠当胚胎生长在子宫腔以外的部位,称为异位妊娠,俗
称宫外孕,最常见的是输卵管妊娠。近年来,由于剖腹产增多,剖腹
产瘢痕处妊娠的发生率也逐渐升高,也就是胚胎种植在剖宫产的瘢痕
处。随着胚胎的生长,可能会引起局部破裂大出血,危及生命。除了
出血以外,腹痛也是常见的表现。
着床期出血胚胎附着到子宫内膜的过程(即着床)可能会伴随点滴
出血,这是生理性的,通常出血量非常小,可持续数天。
除了这些常见的原因,还有一些可能引起出血的原因,例如宫颈糜烂、
宫颈息肉等。
中晚孕期出血
如果中晚孕期,尤其是怀孕28周后出现阴道出血,孕妇应该尽
快到医院就诊,其间应该减少活动,观察出血量、宝宝胎动变化以及
有无腹痛等症状。可能的原因包括:
前置胎盘正常胎盘应该附着在子宫体部,如果怀孕28周后,胎
盘附着的部位过低,接近或者覆盖了宫颈口,就称为前置胎盘。这与
胎盘前壁不是一个概念,千万不要混淆,胎盘前壁是正常位置。到了:.
晚孕期,随着子宫下段的伸展,与胎盘发生错位可导致反复出血,大
多(70%)不伴有腹痛,一次出血量可能很大。医生会通过B超来判
断胎盘的位置,是否因前置胎盘造成的出血。如果诊断了前置胎盘,
医生会根据出血量、宝宝是否已经发育成熟,决定是不是需要马上做
剖宫产手术。
需要指出的是,由于胎盘和子宫都在不断长大,它们的相对位置
也会发生变化,所以即使早期B超提示胎盘位置低,也有大约90%到
晚期会上移到正常部位。
胎盘早剥也就是胎盘在宝宝出生前就从子宫壁剥离,可能与外
伤、高血压、吸烟等有关。如果胎盘提前剥离,对于宝宝和妈妈来说
都是非常危险的情况。孕妇常常会出现严重腹痛,可以伴有腰痛和宫
缩,阴道出血有时并不严重。如果剥离的面积较大,宝宝可以在短期
内失去血供而危及生命。胎盘早剥虽然危险,发生率却不高。出现这
种情况时,医生必须马上进行剖宫产手术。
晚期流产/先兆早产除了会有少量阴道流血、血性分泌物,还可能
伴有腹部一阵阵的发紧发硬,甚至出现规律的下腹阵痛和下坠感。如
果每半个小时内这种发紧发硬、阵痛的感觉超过了3次,医生就需要
用药来抑制宫缩。
除了这些原因,中晚孕期的出血同样可以由宫颈的炎症和病变所引
起。
保胎
通过前面的介绍,我们已经知道,孕期出血的原因复杂多样。:.
早孕期出现阴道出血时,准妈妈们通常都会在就诊时询问医生是否需
要保胎,这时医生需要分析出血的原因,再做决定。当早孕期出现阴
道出血时,医生通常会建议患者进行B超和血液激素水平的测定。B
超的目的首先是确定胚胎位于宫内而非异位妊娠,其次是确定宫内发
育的胚胎是否与停经的周数相符合,也就是有没有胚胎停育的情况发
生。正常情况下,停经7-8周时B超能够看到胎心搏动,如果看不到,
医生就需要再次核对受孕的时间。如果B超的结果没有发现胚胎的异
常情况,医生就会参考血液激素水平的结果,孕酮水平如果减低,才
会给予保胎治疗。如果孕酮的水平是正常的,那么还要寻找其他可能
引起出血的原因。由此可见,保胎不能盲目进行。如果没有确定胚胎
是否位于子宫内就使用保胎药的话,可能会延误异位妊娠的治疗,而
是病情恶化。
说到早孕期保胎的具体办法,医生会根据孕妇的情况选择注射针
剂或者是口服药。目前这类药物主要是天然黄体酮,对于宝宝来说是
比较安全的。另一方面,孕妇也应当适当休息,减少剧烈运动和紧张
情绪。说到这里,很多孕妇会以为,休息就是指绝对卧床,不能下地。
其实不是这样的,象日常生活、散步这样的活动还是可以继续的。此
外,孕妇还应当注意在出血时停止性生活,并保持大便通常,这些对
于保胎成功也是非常重要的。
到了中晚孕期,当出现宫缩或阴道出血时,也需要进行保胎治疗。
在排除比较严重、不能继续怀孕的情况以后,医生会给予抑制宫缩的
药物治疗。当然,这时休息、保持大便通畅等辅助措施也很重要。抑:.
制宫缩的药物多种多样,临床证明它们对于胎儿也是安全的。不过在
中晚孕期需要使用保胎药物时,往往要先从输液开始,因此孕妇需要
住院治疗。待病情稳定,可以继续服用口服药物。
以上就是对于孕期出血和保胎知识的一些介绍。当孕期发生了出血情
况时,千万不要惊慌失措,应当尽快到医院就诊,配合医生进行检查
和治疗。
:.
不可忽视的7项产后检查
现在很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视,而对产后检查
却往往容易忽视,不少妈妈认为孩子顺利生下来就没事了,其实这种
观点是不正确的。产后检查能及时发现产妇的多种疾病,还能避免产
妇患病影响婴儿健康。所以,产后检查最好在产后42~56天之间完
成,而以下7大方面就是产后检查的重点。
盆底检查
分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,可能导致女性在产后面临一系
列问题。这不仅给女性朋友带来很多生活上的不便,而且可能带来阴
道松弛,进而影响到女性的性生活质量。如果产后出现了尿失禁问题,
一定要及时进行检查和治疗。盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛
的肌肉,恢复肌肉的张力和弹性,治愈尿失禁等问题。而产后3个月
是做盆底康复的最佳时机。
妇科检查
十月怀胎,一朝分娩,盆腔内的器官可是让准妈妈变成新妈妈最
大的功臣。在经历了这样的磨难之后,它们自然是产后恢复的重中之
重。而且妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位,号称“女
性健康杀手”。产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后得妇科病的
几率密切相关,所以进行全面的妇科检查绝对必要。
体重检查:.
体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表
现,一旦超过限度会带来很多健康隐患。体重测量可以监测新妈妈的
营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的
营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。
血压检查
血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。血压长时间升高容
易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少,而缺血和携氧量的降低
则可能危害到全身的器官、组织。一旦威胁到脑、心脏、肝、肾等重
要器官,其病理、生理变化都可能导致抽搐、昏迷、脑水肿、脑溢血
等,重者甚至可能死亡。
乳房检查
由于充满了乳汁,所以产后乳房变得非常丰满、娇嫩。不过乳房
毕竟担负着喂养宝宝的重任,每天和宝宝嫩嫩的脸蛋、小嘴接触,而
乳房的外表有非常“柔弱”,常常抵不住一些哪怕是最轻微的伤害,
所以乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈,严重的可能感染乳腺炎,
威胁乳房健康,还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流,而乳房分泌的乳
汁又直接影响着宝宝的健康。因此,给乳房做检查,不仅是对新妈妈
的保护,对宝宝的健康成长来说也是一道保障。
腹部检查:.
腹腔内有消化系统、泌尿生殖系统的重要器官,是身体检查的重
要组成部分。通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况,以及生
产后腹腔内其他器官的情况。对于剖宫产的新妈妈来说,进行腹部
检查就更为重要了。剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压,复
位较正常生产要困难些。而且,剖宫时的刀口愈合情况也非常重要。
血、尿常规检查
新妈妈刚刚生下小宝宝,生理系统及免疫系统都处于恢复变化
期,非常容易引发感染,给各种疾病以可乘之机。通过血、尿常规检
查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况,在微观上为身体把关。
不要以为血常规检查只是在检测血液病时才需要,其测量数据也
是其他系统疾病进行诊断和鉴定的重要依据。同样,尿常规检查也是
临床最常用的检查方法之一,可以直接、迅速地反映泌尿系统的情况。
:.
产后抑郁症有多么普遍?
大体上有10%的新妈妈都会遭遇产后抑郁症(PND)。
产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,妈
妈们觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,非常紧张、
疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产
后忧郁在短时间内就会消失。
什么时候会发生产后抑郁症?
相比而言,产后抑郁症的症状更加严重。当其他妈妈度过了泪眼
汪汪的阶段,再一次充分享受当妈妈的乐趣时,患上产后抑郁症的那
位妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了,
生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈,她们在生产后几周、甚至
几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝,可
是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
产后抑郁症的症状
以下是最常见的症状。不过,就算你不时出现其中的几种症状,
很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都
像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落。但是,如
果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了。
•大多数时间都痛苦不堪,特别是早晨和/或晚上更糟
•觉得生活没有什么价值,而且你也没有什么可期待和指望的:.
•有罪恶感,总是想要责备自己
•对自己的另一半或其他孩子容易发怒
•总是眼泪汪汪的
•总是很累,但却无法入睡
•不能让自己快乐
•失去了幽默感
•感到无力应对,很容易束手无策
•对宝宝过分焦虑,所以总是去看医生,想知道宝宝是否一切正常。
•担心自己的健康,还可能害怕自己得了什么可怕的疾病
•干什么事情都无法集中精神
•觉得宝宝像个陌生人,并非真的是你的宝宝
:.
让妈妈感觉舒服的授乳姿势
,脚下放一个小凳子,抬高膝盖;
,后背垫一个,膝盖上放一个,抱宝
宝的手臂下再垫一个,这样,你抱宝宝哺乳就不会弄得腰
酸背痛,手酸脚麻。
正确的姿势让宝宝吃奶不费力
,他的脖子靠在肘弯处,你的前臂
托住宝宝的背部,手掌托牢小屁股。
,面对着你,肚子贴肚
子。要点:让宝宝的头、脖子和身体成一线,吸吮、吞咽
就会比较顺当。
,或者用矮凳把脚垫高,
让他和你的乳房一样高,用膝盖和枕头支撑宝宝的重量,
而不是你的手臂。要点:将宝宝往上、往你乳房的位置抱,
让宝宝整个身体靠着你,而不是你的身体往前倾。
帮助宝宝含住乳晕
,他会本能地张大嘴
巴,寻找乳头。:.
,食指和中指分开夹住乳房,
用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。
,直接把乳头送进宝宝的嘴巴,
一旦确认宝宝含住了乳晕,你赶快用手臂抱紧宝宝,使他
紧紧贴着你。
,托握着乳房,确认宝宝开始吸吮。
怎样判断宝宝是否含住乳晕
宝宝的下颚咬住乳晕周围,而不是乳头。上下口唇分
开,齿龈环绕在乳晕周围,你能感觉到他的舌头向上,将
乳头压向他的硬颚,两者挤压乳头。乳汁就是这样被挤出
来的。
爱心提示:
母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛。如有,
可能是哺乳的姿势有问题,你可以请教你的妇产科的护士,
或有哺乳经验的妈妈、长辈,请她们看看你的喂奶姿势是
否准确。
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科学坐月子
坐月子是指在