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哪些因素影响孩子长高
哪些因素影响孩子长高
哪些因素影响孩子长高
家长都希望自家的孩子能够长高高,特别是身材比较矮小的孩子,家长更是希望孩子能够多长一点,哪怕一厘米也好。那么,孩子长高有什么征兆吗?有哪些因素会影响孩子长高呢?
长高的征兆
长高对于个人来说,几乎是没有感觉的。因为它主若是成骨细胞在不断地分泌骨基质,这
样骨头就会不断地变长,但这可是很稍微的改变,可能一个人每天有几个微米也许零点几个毫米的生长变化,其实不是很明显。
因此很多人都没法感觉到。人在长高的时候,会稍微感觉到骨骼部分出现稍微的酸痛,这是人自己能感觉到的变化。
影响长高的因素
1、营养问题
身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不
能满足骨骼生长需要时,就会减慢身长增添的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系亲近,
同时,碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。因此,从小就要注意孩子的营养可否全面。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿。孩子每天所需睡眠
时间,个体差异较大,若是有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不用强求。
3、运动
运动能促进血液循环,改进骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增添。
孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,经常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。
4、疾病
很多疾病都会影响孩子身长的增添,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。
遗传和性别
遗传也许是更多父亲母亲担忧的问题,但不可以防备的是会有一部分孩子的身长受遗传的影响。
除此之外,在性别方面,男孩一般比同龄女孩高。
长个子是个缓慢的过程,因此没有什么所谓的长高征兆。想让孩子长高就需要全面精心护理好孩子的生活起居,给孩子补充分够全面的营养。