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快乐孕育孕妇学校高级教程第五讲孕产期营养课件.ppt

文档分类：生活休闲 | 页数：约40页举报非法文档有奖

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一、基本知识
二、孕妇的营养需求
三、孕期膳食指导
四、孕期并发症患者的膳食指导
五、孕期体重管理
六、制定适合自己的膳食食谱
学习内容
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一、基本知识
“营养”

“营养素”

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“营养”
营养是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中养料(营养素)以满足生命活动的整个过程。
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“营养素”
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指膳食中所含的营养素要种类齐全、数量充足、比例适当。
世界上没有一种食物含有人体所需的全部营养素,必须多种食物相互搭配,以达到“平衡膳食”。
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二、孕妇的营养需求

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孕期营养摄入过少——营养缺乏
孕期营养摄入过多——营养过剩
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