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打开你的心扉
摘要:随着社会开放程度的加大、生存竞争和压力的增大、文化和价值取向的多元化,心理健康问题已经成为当今社会普遍存在的一个重要问题。面对社会发展和竞争的加剧,对自己期望值很高却经不起失败和挫折击打的大学生们来说,他们的心理和思想都在发生深刻而又剧烈的变化,承受的心理压力和所要面对的心理问题远远大于以前,心理健康与否是他们能否健康成熟的重要因素。
关键词:心理健康;大学生心理健康
[中图分类号]:G41 [文献标识码]:A
[文章编号]:1002-2139(2013)-3--01
实践证明,大学生的许多心理健康问题是在成长中遇到的,完全可以通过心理学的相关知识来解决。例如通过心理咨询、心理测试等手段去了解当今大学生在不同的时期会出现的心理问题,以便有的放矢地对他们进行帮助,解决他们在成长过程中的烦恼与困惑。
今天我与大家分享的题目是《打开你的心扉》。随着社会的飞速发展及知识的不断进步,现代人对于心理健康越来越关注,但是心理问题却呈普遍化发展趋势,尤其是当代的大学生,由于种种原因,成为了心理问题的高发人群。主要体现出的症状就是焦虑抑郁。上了大学以后,原来高中被安排好的生活慢慢地转变成自主安排。一时间这突如其来的变化让许多学生一时间难以适应,他们开始迷茫,不知道干什么,或者由于很多新接触的事情做不好或人际关系处理不好而产生不安、焦虑、抑郁等不良情绪。
发现及心理教育过程:目前我所带的12级292个新生当中英日专业的A同学就呈现出了这样的情况。8月份刚开始军训的时候,同学们每天都度过的忙碌而充实,6点出操、白天训练、晚上拉歌,当然这时的A同学因每天被训练量较大的体力劳动占据着,每天过的简单而快乐,没有任何负担和压力,所有他同大家一样,甚至是表现得比其他同学更加优秀,他被选入了男子持枪方队,还被授予了军训标兵称号。对于A同学来说军训是再快乐不过的日子了,在与父母的视频中他还小小炫耀了一下自己的奖状。他的父母事后还跟我们说,真的以为A同学在高考复读时的抑郁病情根除了,但其实情况并非如此。军训过后随之而来的是繁重的学习任务和忙碌的社团活动,开始仅仅是出点体力就会很快乐的日子不复存在了,因为要学两门语言,既要继续学好原来已经掌握的英语并不断扩大单词量练习口语,又要从零起学习日语,学习压力真的很大,本来内心的压力就很大加之在此时家中传来与A同学感情很深的老爷生病了,对他的打击很大,从
那时起A同学便开始一蹶不振了。通常抑郁症所表现出的症状为心烦意乱、疲乏无力,甚至出现头痛,多汗,注意力不集中,精神不振,胸闷焦虑等。A同学当时所表现出的症状就是精神不振每天白天基本都躺在寝室里睡觉,晚上难以入睡,焦虑,最终导致黑白颠倒,之前他曾经去心理咨询中心进行心理咨询,希望能够得到老师和专家们的帮助。经与心理中心的老师们的沟通我们决定与A同学的家长取得联系。家长得知此事立刻由安徽合肥来到我校找到我们进行沟通,在心理咨询中心老师的帮助下我们与家长沟通先将孩子送到权威医院进行确诊,从医院看过后家长出于对长春不是十分了解考虑决定将孩子带回合肥治疗一段时间。并希望在此期间老师和同学经常与陶同学联系,让他不脱离群体。经过4周的治疗,病情稍有稳定,陶同学又回到了课堂,精神面貌较好,下课还主动找到我咨询所落下的课程和办理缓考等相关事宜,看到他又回到了军训