舞蹈学校教案 舞蹈兴趣班教案.docx

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舞蹈学校教案舞蹈兴趣班教案
教学内容踢腿-前踢腿课时2教学对象舞蹈班教学目标 1、学习踢腿练习,磨练幼儿腿部韧带的韧性和软度,。
2、提高学员双腿的软度和开度,提高腿拉长的意识。    教学重点培养拉长腿部的韧带教学内容一、热身舞蹈:你们好     二、复习三、踢腿前奏打定动作:“仰卧正步位绷脚”,双臂举至头上方与肩同宽,头对7点(见场记)1右“前中吸腿”,恢复成“正步位”。
2右“前踢腿”,落下。
3-4左腿同1-2动作5-7同1-4动作。
其次遍音乐1向右“转体”一周。
2静止。
3-4同1-2动作。
5-8向左转体,同1-4。
终止句:
“绷脚前压腿”。
要领和留神点:
第一,“前踢腿”时脚背为主动力,膝盖要拉直不要放松,绷脚趾。
其次,“主力腿”不要随“动力腿”弯膝,抬胯,要压在地面上,固定不动。
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第三,落脚时要轻,不要摔在地板上。
第四,“勾脚前压腿”时,后背不要弯,可用手掌管脚跟,以加强动力。
第五,“转体”时,臂、肩、骨盆、腿同时转动不成有先后。
第六,在做这个动作时候,确定要学生按着“踢腿”要领去做,但是刚开头“踢腿”时候不要强调高度,这样一方面动力腿易于按规格完成,另一方面也可以制止主力腿难于操纵。
:表扬练得专心的学生,赏赐小红星,。
教学内容踢腿-后踢腿课时2教学对象舞蹈班教学目标 1、学习踢腿练习,磨练幼儿腿部韧带的韧性和软度,。
2、提高学员双腿的软度和开度,提高腿拉长的意识。    教学重点培养拉长腿部的韧带教学内容一、热身舞蹈:你们好     二、复习三、,点名。
。
、后腿组合练习。(教师边示范边讲解,学生边看边学,然后逐个校正)音乐《小小雪橇》2/4拍前奏打定动作:“伏卧正步位绷脚”,双手抱肘在胸前支撑,身向2点,视2点。(见场记)1-2右“后踢腿”一次。
3-4左“后踢腿”一次。
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5-8同1-49右“后吸腿”一次。
10左“后吸腿”一次。
11-16右、左交替“后吸腿”六次,同9-10动作。
其次遍音乐1-8同第一遍音乐1-8动作。
9-16右、左交替“后吸腿”十五次,恢复成打定位。
终止句:“跪坐团身”。
要领和留神点:
第一,“后踢腿”不要弯腰。
其次,“后踢腿”不要掀胯,骨盆平压在地面上。
第三,“后踢腿”时易踢歪,脚要正对头后面踢。
第四,“踢腿”与“抬腿”均不能强调高,首先强调腿直,在动作中找到拉长腿的意识。
:表扬练得专心的学生,赏赐小红星,。
教学内容踢腿-脚位课时2教学对象舞蹈班教学目标 1、熟悉并掌管正步位,小八字位,大八字位,在反复练习中形成习惯,结果能达成急速、切实地站到标准的位置上。   ,点名。
。
、纵叉、跪弯腰。
。(教师边示范边讲解,学生边看边学,然后逐个校正)音乐《小鸭鸭》2/4拍打定动作:“正步位”双手下垂,身向1点(见场记)。
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前奏:
不动。
1-2十指交错,双手屈臂于胃前,手心向上。
3-4下推指。
5-6同1-2。
7-8同3-4动作。结果两拍脚开启成“小八字位”。
9-16同1-8动作。结果两拍脚开启成“大八字位。”17-20同1-4。
21-24同1-4。
25-28手臂自下向上抬至头上方。
29-32“掰膀子”颤八次。
终止句:双臂从旁落下,收成“小八字位”,再成“正步位”。
要领和留神点:
第一,有阅历的教师都说:‘舞蹈是从站开头的》“舞蹈者的站位与平常人的站位不一样。首先是要直,头要正直,收下颌;
背要挺直,腹要收;
臀部要内收,不要撅,强调提胯、不缩胯,胯部要平展;
两腿伸直,膝部开展,身体重心放在脚掌部位。
其次,“小八字位”变成“大八字位”,重心依旧放在双脚上,切莫把胯歪向一边。
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第三,每移动一个脚的位置,确定要切实到位。
第四,“掰膀子”要按规格做方能达成训练效果。
教学内容二拍舞步课时2教学对象舞蹈班教学目标 1、进一步要求学员找寻松弛、自然的舞蹈意识,在好玩的舞蹈中感受、表达出二拍舞步的腾跃性和活跃的舞韵。 教学重点培养拉长腿部的韧带教学内容教学过程:
,点名。
。
、纵叉、地面旋转。
。(教师边示范边讲解,学生边看边学,然后逐个校正)音乐《我是小小舞蹈家》前奏打定动作:方阵队形(见场记一),正步双臂下垂,身向中心。
1-31号和2号做八次“叉腰吸跳步”前进成一横排(见场记二)。3号和4号在原地拍手“正步屈伸”,一拍一次,做至16。
5-7两人右肩相对,顺时针“拍手吸跳步”做八次(见场记三)。
9-12做八次“叉腰吸跳步”前进,1号走到原2号的位置,2号走到原1号的位置(见场记三)13-16号和2号“拍手吸跳步”做八次,同时向右自转一周半。
其次遍音乐3号和4号做第一遍1号和2号的动作(见场记四);
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1号和2号原地拍手“正步屈伸”。
终止句:塑式造型。
要领和要点:
第一,“叉腰”的手拇指在后,其他四指在前。
其次,“叉腰”手臂的肘不要向前合,也不要向后掰,要与身体成一平面。
第三,身体要保持正直,不要前倾、后仰。
第四,“吸跳步”时,双脚要有小的前吸和“绷脚”,不要做成“后吸”。
第五,“吸跳步”时,双脚要有小的交替上下跳动,不要做成向前的蹉步。
第六,确定要保持松弛、自然的状态,追求二排舞步的腾跃性和活跃的舞韵。
:表扬练得专心的学生,赏赐小红星,。
教学内容三拍舞步课时2教学对象舞蹈班教学目标 使学员和“二拍舞步”识别出来,感受并表现出三拍子的流水般的优雅风格和起伏波浪感。
,点名。
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。(教师边示范边讲解,学生边看边学,然后逐个校正)音乐《儿童情谊圆舞曲》3/4拍前奏打定动作:圆圈队形,面向中心,“正步位”,手拉手(见场记)1右脚开头,向右“前进步”走三步。
2“正步半蹲”。
3左脚开头,向左“前进步”走三步。
4“正步半蹲”。
5右脚始向圆心“前进步”走三步。
6左脚始“后退步”走三步回原位。
7右脚始向右“横移步”走三步。
8左脚始向左“横移步”走三步。
9右“横追步”一次。
10左脚原地踏三次。
11-12做9-10的对称动作。
13-14上体向右、左各摇摆一次。
15“蹦跳步”向前一次,双手“叉腰”。
16“蹦跳步”后退一次。
终止句:,颁发奖状。
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教学内容把杆单一动作训练课时4教学对象舞蹈班教学目标 使学员和“二拍舞步”识别出来,感受并表现出三拍子的流水般的优雅风格和起伏波浪感。
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,点名。
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(一)半脚尖:动作做法:双脚一位直立。脚跟离地踮起,1/4、1/2、3/4,使身体上升,两 脚掌平稳地立于地板上。
※训练要求:半脚尖的训练目的是伸展腿和踝关节,加强它们的气力,并磨练平衡才能。训练中要留神重心的切实,重心不能在小脚趾上。上身要求垂直,向上伸展。
(二)蹲:动作做法:(半蹲)屈膝一半。两腿完全外开,两膝下蹲时与两脚成一线。身体重心平均地落于两脚。全体位置的小蹲,两脚跟都不离地。动作做法:(全蹲)平稳、平匀地屈膝。两腿外开要求同半蹲,惟有在不抬起脚跟就无法下蹲时,脚跟才被迫离地。
※训练要求:蹲的训练目的是磨练外开和腿肌的柔韧性及膝部的操纵力。无论半蹲、全蹲,训练中都要留神胯部的外开,膝对脚尖。在蹲的过程中,防止翘臀、上身前倾,要保持腰背的直感。(三)擦地:动作做法:一位擦地。擦地是腿、踝关节和脚的伸展动作。主力腿直立,动力脚经过擦地到绷脚尖点地,使脚背充分弓起。擦地时站一位。
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※训练要求:擦地的训练目的是用以加强腿的气力,因而在练习时要留神腿部的伸展,绷脚气力要到脚尖。擦地的过程要留神半脚掌的运用,上身重心垂直,不能晃动移位。
(三)擦地:动作做法:一位擦地。擦地是腿、踝关节和脚的伸展动作。主力腿直立,动力脚经过擦地到绷脚尖点地,使脚背充分弓起。擦地时站一位。
※训练要求:擦地的训练目的是用以加强腿的气力,因而在练习时要留神腿部的伸展,绷脚气力要到脚尖。擦地的过程要留神半脚掌的运用,上身重心垂直,不能晃动移位。
(四)小踢腿:动作做法:此动作是在擦地伸展动作上的进展。主力腿直立、动力腿出脚的 方向与擦地一致,只是动力腿要经擦地后快速踢出,在 25°停顿。
※训练要求:小踢腿的训练目的是磨练腿部的速度和操纵,以及小腿、脚背的生动性。因此,练习时留神脚踢出时的速度及脚尖气力的操纵。踢起经擦地,脚趾有抓地的感觉。快速举行时,不要牵动上身及主力腿。
(五)大踢腿:动作做法:两腿直立,动力腿经绷脚擦地向上踢起,踢起时要快速迅猛,有爆发力。经同样路线落下。此练习可向前、向旁和向后做。
※训练要求:大踢腿是训练腿部的爆发力及髋关节的生动度的。要求踢起迅猛,落地轻缓,上身垂直,不成晃动。易犯的毛病: 当动力腿踢起时脚趾放松,发力点不在脚尖而在大腿上,主力腿膝部和腰背部下懈。
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教学内容中间舞姿训练课时2教学对象舞蹈班教学目标 通过本节课,,点名。
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、中间舞姿训练(一):①兰花掌(女性根本掌形)动作做法:四指挺直,微向上翘,拇指向中指靠拢,成兰花状。②虎口掌(男性根本掌形)动作做法:四指伸直略微分开,虎口张开。
※训练要求:在学习兰花掌手型时,要防止学生手心内屈,指根无力,手指不直。在练习虎口掌手型时,要求学生虎口有张力,同时掌的外侧用力。
:①单指(也叫兰花指,属女性指形)动作做法:拇指尖叠与中指甲上,食指挺直微向上翘。另三指自然弯曲,小指微抬。②剑指:动作做法:食指与中指并紧挺直,指根用力,无名指与小指自然弯曲紧贴,大拇指贴于无名指尖上。
※训练要求:指形无论男女要强调伸出的手指要挺直,力从指尖穿出。:①空心拳:动作做法:五指微屈,拇指贴着食指和中指的指尖,半握拳掌心留空。②实心拳:动作做法:四指并拢握拳,拇指贴于食指与中指的其次关节上,微扣腕。