大学生情绪的 控制与调节
公共管理与法学学院丁堃教授
情绪
——人对客观现实的一种反映形式,人对客观事
是否符合和满足自己的态度需要而产生的一
种体验。
一、什么是情绪
二、情绪的分类
三、情绪的表现
四、情绪与大学生的心身健康
五、大学生中常见的情绪困扰
六、成熟情绪的特征
七、健康情绪的标志
八、情绪的调节方法
九、情感智商(EQ)及其意义
学习要点
情绪
人对客观现实的
一种特殊反映
需要
情绪产生的基础
客观现实
产生情绪的源泉
人的需要
生理需要
爱和归属
需要
自我实现
需要
安全需要
社交需要
求知的需要
爱的需要
交往的需要
理解的需要
大学生
需要
《白虎通》六种,两极性——喜、怒、哀、乐、爱、悲
《社记》中七种,情绪形式——喜、怒、哀、乐、惧
情感范畴——爱恶
现代——积极的愉快、消极的不愉快
“六情说”“七情说”
愉快——不愉快
激动——平衡
紧张——轻松
美国心理学家(Rech)
①原始情绪:快乐、愤怒、恐惧、悲哀
②与感觉刺激有关的情绪:厌恶、疼痛、舒服、轻快
③与自我评价有关的情绪:骄傲、羞耻、内疚、悔恨
④与别人有关的情绪:热爱、仇恨、尊敬、轻视
情绪:心境、激情、应激(紧张状态)
微弱、平静时间短暂而持久(情感、道德感、理智感、美感)
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