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情绪
——人对客观现实的一种反映形式，人对客观事
是否符合和满足自己的态度需要而产生的一
种体验。
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一、什么是情绪
二、情绪的分类
三、情绪的表现
四、情绪与大学生的心身健康
五、大学生中常见的情绪困扰
六、成熟情绪的特征
七、健康情绪的标志
八、情绪的调节方法
九、情感智商（EQ）及其意义
学习要点
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情绪
人对客观现实的
一种特殊反映
需要
情绪产生的基础
客观现实
产生情绪的源泉
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《白虎通》六种，两极性——喜、怒、哀、乐、爱、悲
《社记》中七种，情绪形式——喜、怒、哀、乐、惧
情感范畴——爱恶
现代——积极的愉快、消极的不愉快
“六情说”“七情说”
5
愉快——不愉快
激动——平衡
紧张——轻松
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美国心理学家（Rech）
①原始情绪：快乐、愤怒、恐惧、悲哀
②与感觉刺激有关的情绪：厌恶、疼痛、舒服、轻快
③与自我评价有关的情绪：骄傲、羞耻、内疚、悔恨
④与别人有关的情绪：热爱、仇恨、尊敬、轻视
7
情绪：心境、激情、应激（紧张状态）
微弱、平静 时间短暂而持久（情感、道德感、理智感、美感）
8
生理变化
血液
循环系统
呼吸系统
消化系统
内分泌系统
9
高兴
每分钟17次
恐惧
每分钟64次
悲伤
每分钟9次
愤怒
每分钟40次
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