下载此文档

颈肩操--幻灯片.ppt

文档分类：办公文档 | 页数：约36页举报非法文档有奖

1/36

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/36 下载此文档

文档列表 文档介绍

大约八分钟
当您感到僵硬时坚持做这套操会让您放松肩背,
简便脊椎放松操
长时间坐在电脑前或伏案工作往往会造成脖子
和肩膀僵硬,偶尔也会背痛。
头脑清醒,消除疲劳。
全部动作浏览
3
2
1
开始
坚持10-20秒两次第一次
动作一
双手交叉手心向外两臂伸直
放松一下
再来一遍
坚持10-20秒两次第二次
动作一
请站起来!

颈肩操--幻灯片来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.