我运动我健康我快乐三年级.ppt

——三(2)中队主题班会
强身健体、快乐运动
运动的意义
运动能强身健体,1体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力; 2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作; 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展; 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。难道你们不爱运动?噢,我爱运动,我快乐~!You enjoy sports~!
一句是毛泽东的“文明其精神,野蛮其体魄”,文明精神靠的是书籍,野蛮体魄借助的当然是运动。纵观毛泽东一生,走南闯北横渡东西枪林弹雨指挥抗战领导人民得解放,如果没有过硬的身体素质是不可能成功的,更别提那些战争中的智慧和谋略。另一句是前苏联教育家苏霍姆林斯基的“许多孩子学业成绩不好的主要原因是身体素质差”,一个身体素质不好的孩子,注意力很难集中尤其难以长时间集中。对于现在的初中生来说,集中注意力一个小时是必须做到的。平时上课四十五分钟,课后写作业一个小时不站起来应该是平常事。身体素质不好还导致孩子意志力差,坚持性不够,在学习过程中容易疲乏,于是成绩也就明显下降。(只要细心观察也就不难发现,常运动者都特别年轻有活力,特别帅气和秀气。)
4米55
4米82
4米83
4米85
4米86
4米91
4米47
4米87
4米88
4米89
4米90
5米
5米01
5米02
5米03
5米05
4米93
4米95
有这样一个人,
她的极限是天空!
她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”,并且每次刷新的都是自己创造的记录。
“鸟巢内坐满了观众,所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高,去创造新的世界纪录。”
“我知道的,我能够跃过。”
全世界记住了她的名字
伊辛巴耶娃
当之无愧的
撑杆跳女皇