温泉知识讲座
第七章温泉之感
温泉基础知识
一、春季泡汤与美颜
春季泡汤与美颜
春季泡汤,让女人更年轻美丽
万物舒展的春季,人体的新陈代谢逐步旺盛,春季泡温泉,能使女性皮肤白晰、年轻美丽。因为,温泉有滋润皮肤、美白功能,它可刮洗脂肪、去角质层,而与冷水交替,更可产生皮肤弹性、更有光泽,使人更年轻、迟缓老化,达到最佳美容效果。所以常泡温泉的女性,看起来总是容光焕发、青春美丽。
此外,温泉亦有瘦身减肥的功能
二、夏夜休闲养生温泉
中医养生学认为“夏天心火旺、肺气衰,应晚睡早起”。夏季天气炎热,阳气太盛,白天精力耗费太多,人非常容易疲劳,在夜晚适度的休闲则可以调整人体机能进而提高睡眠质量。
而治疗一般性失眠的最好方法就是在睡前做一点可以放松神经的适量运动,例如散散步、练练气功、泡泡温泉等。
三、秋日泡汤之妙
四、“亚健康”与温泉养生
关于“亚健康”
“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫“慢性疲劳综合症”或“第三状态”。
造成“亚健康”的因素主要有以下几种: 1、由于竞争的日趋激烈,人们用心、用脑过度,身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。 2、由于人体的老化,表现出体力不足、精力不支、神经的适应能力降低。 3、心脑血管疾病、肿瘤等疾病的前期。在发病前,人体在相当长的时间内不会出现器质性病变,但在功能上已经发生了障碍。 4、人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人,也会在一个特定的时期内处于“亚健康”状态。
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