人贵有自知之明
青年初期最重要的心理过程是自我意识和“自我形象”的形成,青年初期最有价值的心理成果就是发现自己的内部世界。对青年来说,这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。
——科恩《青年心理》
手臂测量:你有多了解自己?
1
4
3
5
2
一点不了解
了解一些
比较了解
中等了解
非常了解
有一颗种子在寻找自己……
认识你自己
——大学生自我意识的完善
一、什么是自我意识
二、自我意识的结构
三、自我意识的发展
四、大学生常见的自我意识问题
一、自我意识的概念
我是一个怎样的人?
我在别人眼里是怎样的人?
我满意自己的现状么?
我希望自己成为一个怎样的人?
我需要怎样改变现状成为自己期望的那种人?
通俗地说,这些都叫“自我意识”。
自我意识是一个人对自己以及自己与周围世界关系的认识。
二、自我意识的结构——从内容上
生理自我
社会自我
心理自我
对个体的身体、生理特征的认识,比如性别、年龄、是否健壮和漂亮等。
对自己在社会关系、人际关系中的角色、作用、地位和权利等的认识。
对自身心理特征如气质、性格、兴趣、情感、意志、能力、理想等的认识和体验。
二、自我意识的结构——从存在方式上
自我
意识
现实自我
理想自我
镜中自我
现实自我
我实际上是个什么样的人”。
镜中自我
“在别人看来,我是一个怎样的人”
理想自我
“我想成为怎样的人”或“我应当为怎样的人”。
自我认识
自我监督、自我激励、自我控制、自我暗示
情绪、情感的范畴(自我感受如自爱、自尊、自信、自卑等)
自我感知、自我概念、自我分析和自我评价
二、自我意识的结构——从结构上
自我体验
自我调控
我是一个怎样的人?
我很棒!
我该有所改变了!
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