紫金矿业2018-2019年度财务报告分析.ppt

体操课教案
教学内容:
队列队形(1—7)
技巧:
双杠:
柔韧性练习
教学目标:
培养学生组织调队的能力
巩固已学的动作技术,提高这些动作的质量
初步掌握握侧手翻、支撑后摆下的动作技术。
提高柔韧素质
教学重点与难点:
重点:口令正确性和支撑后摆下的动作技术。
难点:掌握侧手翻动作技术。
教学过程
教学内容
组织与教法
准备部分:
集合整队
检查出席人数
讲述课的内容、目的任务
布置见习生
队列队形(1—7)
准备活动:
原地定位操
基本部分:
技巧
复习已学内容
(二)学习侧手翻
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要求:喊口令清晰、准确、动作整齐
教法:
讲解重点应注意问题
分四小组进行练习,各组学生轮流进行指挥调队
教师逐巡视及时纠正不足
集体纠正易犯错误
要求:每节动作尽量做到位,使全身各韧带、
关节等及到充分活动。
X XXXXXX

X XXXXXX

组织教法:
示范、讲解重点应注意的技术
分二组依次轮流进行练习
选出2名学生进行表演
技术要点:蹬地摆腿快,髋部打开,经手倒立时立腰、经肩、腿分开。整个动作依次协调完成。
保护帮助:站于练习者背面,当其侧倒时,保护者双手交叉扶腰侧,蹬摆后,助其完成身体翻转至开立姿势。
双杠
(一)复习已学内容
(二)学习下法(支撑后摆下)
技术要点:后摆直臂顶肩,推杠有力,换握及时,换握后要继续顶肩后摆。
保护帮助:帮助者站在练习者落地一侧,一手握其上臂另一手在身体后摆过杠面托送腹部,帮助移出接着两手扶腰保护落地。
柔韧性练习
方法:
坐地压体前屈 8×8拍
跪立后下桥 6×8拍
压脚尖 8×8拍
结束部分:
收集场地
放松练习
讲评
布置课外练习
组织教法:
示范、讲解(结合)
练习侧起至分腿倒立
练习分腿倒立至分腿开立
帮助下在地上一条直线上练习
独立完成
X X
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X
X
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组织教法:
重点示范、讲解动作技术
学生分二组练习
选出一名学生表演(好的技术)
选出一名技术不太完善学生做,并分析动作及纠正动作
组织教法:
示范、讲解
练习支撑摆动
练习杠端面向杠内的支撑后摆挺身下
沿杠端拉一条橡皮条,做杠端面向内越过上皮条后摆下
帮助下完成
6、独立完成
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师生互道别
体操课教案
课的内容:
一、队列队形(1—7)
二、跳跃: 1、复习已学内容 2、学习横箱分腿腾越
三、单杠: 1、复习已学内容 2、学习下法
四、素质:上肢力量
教学目标:
一、通过本次课教学,要求学生基本掌握横箱分腿腾越动作技术。
二、进一步巩固单杠后倒单挂膝成骑上的动作技术、技能。
三、发展上肢肌肉力量。
四、培养学生团结协作精神。
教学重点与难点:
重点:掌握单杠后倒单挂膝成骑上的动作技术、技能。
难点:掌握横箱分腿腾越动作的技术。
教学过程
教学内容
组织与教法
准备部分:
一、集合整队
二、检查出席人数
三、师生互问好
四、宣布本教学进度计划、讲述课堂常规、要求
五、讲述本次课的内容、教学目标
准备活动
(一)、队形队形(1—7)
(二)压前、后、侧腿韧带

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教法:
1、讲解重点应注意问题
2、分四小组进行练习,各组学生轮流进行指挥调队
3、教师逐巡视及时纠正不足
集体纠正易犯错误
(三)定位操
基本部分:
跳跃:
(一)、复习已学的内容
(二)学习横箱分腿腾越
技术要点:两臂在起跳后迅速前伸、含胸、提腰撑马,用力从掌根过渡到指尖推马,在肩过垂直前完成,推手和制动下肢同步进行,推手和分腿同步进行。腾空后积极侧上举臂,同时起肩、抬头、挺身迅速并腿落地。
重点:腾空、挺身
保护与帮助:
站在箱前正前方,当练习者撑马时,两手顶其肩并顺势握臂上提,助其完成动作。
2、站在箱侧(前)视其情况扶后挡前,以维持身体平衡。
二、单杠:
(一)复习已学内容(后倒单挂膝成骑上)
要求:每节动作尽量做到位,使全身各韧带、
关节等及到充分活动。

XXXXXX X

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组织教法:
讲解动作应注意的问题
示范易犯错误及纠正方法
依次轮流练习助跑、起跳
保护、帮助下完成动作
独立完成动作
要求:
学会保护与帮助的方法
注意动作空中姿势
组织教法:
示范、讲解
俯撑成分腿立撑,接捉身跳练习