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太极拳一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以《课标》为依据。贯彻以“学生为主体”的教学理念,启发...

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24式简化太极拳拳谱(图解)24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招...

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(一)起势1、两脚并拢,身体自然直立,头颈正直;两臂自然下垂两手指尖轻贴大腿侧;眼向前平视(图1)图1 图22、左...

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24式简化太极拳谱————————————————————————————————作者:————————...

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42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其它式的动作这里也按杨式化处...

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(一)起势1、两脚并拢,身体自然直立,头颈正直;两臂自然下垂两手指尖轻贴大腿侧;眼向前平视(图1)图1 图22、左...

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赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其它式动作这里也按杨式化处...

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太极拳懂劲指明法懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。练出结构最佳形，练沉...

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42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性，适应国际、国内太极拳竞赛的需要，中国武术研...

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二十四式太极拳 图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大...

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二十四式太极拳-拳谱图解24 式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成的。中国文化网为您总结了二...

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简化二十四式太极拳教案第 1 周 教师: 王 健年级: 高三9、10、11、12 学生人数...

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24式陈氏太极拳的练功要素|24式陈氏太极拳教学传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴...

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俗解 　　 　　意：海阔天空的想象力。 　　气：确实存在，但看不见，它是宇宙，我是它。 　　力：气的瞬间...

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昔日先辈李书文先生精通八极与劈挂，得长短互用、阴阳互补之妙，其弟子刘云樵先生曾作八极劈挂拳诀，得到海...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.二十四式太极拳 图解②上体微向左...

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24式太极拳分解教学D七、左拦雀尾55565758596061626364656667八、右拦雀尾686970717273747576777879808182九...

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24式太极拳分解教学LT24式太极拳分解教学一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤...

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第一周??? 课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上...

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杨氏太极拳简介杨式太极拳的创始人是河北永年人杨露蝉， 幼时在河南温县陈家沟陈德瑚家为雇工， 适逢陈长兴...

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第一课班级:日期:人数:任课教师:教材《体育与健康实践教程》《大学体育》课的任务学习太极拳的基本步型、身...

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24式太极拳的各个动作(1) 起势:(2A) 左野马分鬃(2B) 右野马分鬃(2C) 左野马分鬃(3) 白鹤亮翅(4A) 左搂膝抝步...

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24式太极拳拳谱及动作说明1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马...

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第一课班级:日期:人数:任课教师:教材普通高中《体育与健康》教材课的任务学习太极拳的基本步型、身型、起式...

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24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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第六式:左右倒卷肱(3)上体微向左转,(2)右臂屈肘折向前,右手由耳侧向前推同时左手随转体向后(1)上体右转,右手...

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二十四式太极拳图谱一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂...

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太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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24式太极拳呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸...

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河北传媒学院授课教案此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数上课时间星期节次课次:10主讲教师:张顺友...

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1 二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;...

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24 式太极拳动作要领 24 式简化太极拳简介和动作要领 24 式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总...

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24 式太极拳动作要领 24 式简化太极拳简介和动作要领 24 式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总...

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24 式太极拳动作要领起势: 1 、左脚分开半步。 2 、两手慢慢前平举与肩同高。 3 、屈腿下蹲, 两手下落按到腹...

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24式太极拳动作方位每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、...

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二十四式太极拳分解动作 1 、起势: 左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2 、左右野马分鬃: (1 )左野马分鬃:抱球收...

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太极拳教案第一课班级:日期:2010.09.09人数:任课教师: 张金教材二十四式简化太极拳课的任务学习太极拳的基本...

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二十四式简化太极拳图解一、起势(图1-2、3、4、5)1.两脚开立 2.两臂前举 3.屈腿按掌二、野马分鬃左野马分鬃...

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24式太极拳全套演练演练者:高佳敏预备(1)起势345(2)左右野马分鬃7891011121314151617181920(3)白鹤亮翅2223...

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24式太极拳分解教学关键词: 24式太极拳一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮...

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河北传媒学院授课教案此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数上课时间星期节次课次: 2主讲教师: 张顺友...

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24式太极拳教案全集第一课班级:日期:人数:任课教师:教材《体育与健康实践教程》《大学体育》课的任务学习太...

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工程款支付申请工程名称:九华山大愿文化园佛展中心编号:致:九华金螳螂项目部内容:1、GRG第一次申请工程款工...

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二十四式太极拳攻防含义拆解作者:佚名????文章来源:网络????点击数: 2103????更新时间:2010-7-26太极拳套路...

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八式太极拳动作要点起势: 1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌一、卷肱式1、转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、...

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班级:日期:人数:任课教师:教材《体育与健康实践教程》《大学体育》课的任务学习太极拳的基本步型、身型、起...

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《24式简化太极拳》教学设计大邑县晋原镇初级中学常泽平一、教学内容1、24式简化太极拳1—3式2、复习各种步...

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杨式太极拳的创始人是河北永年人杨露蝉,幼时在河南温县陈家沟陈德瑚家为雇工,适逢陈长兴在陈德瑚家授徒。杨...

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二十四式太极拳示范图解1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手1...

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24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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课时计划24式简化太极拳教案24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野...

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24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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教学内容:24式太极拳套路教学时间:本计划设置成一个模块。教学任务:1.学习太极拳相关的理论知识,认识太极拳...

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陈式心意混元太极拳24式拳谱第一式起势第二式金刚捣锥第三式揽扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式白鹤亮翅...

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