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24太极拳教案11
24太极拳教案11.doc

24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳21——22动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分1,集合整队...

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24太极拳教案2
24太极拳教案2.doc

24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳3——4动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分1,集合整队2...

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24太极拳教案9
24太极拳教案9.doc

24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳17——18动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分1,集合整队...

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教师演示文稿24式太极拳
教师演示文稿24式太极拳.ppt

康乐一中体育与健康课程主讲:何养成 24式太极拳概概述述1、太极拳简介2、太极拳基本步型、手型3、24式...

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《太极拳秘诀》精华
《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一,太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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24式简化太极拳分解说明
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24 式简化太极拳分解一、起式: 1 、左脚分开半步。 2 、两手慢慢前平举于肩同高。 3 、曲腿下蹲两手下落按到...

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《太极拳秘诀》精华.
《太极拳秘诀》精华..doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的, 请问张三丰是何时何代...

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简化太极拳24式技击用法
简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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24式太极拳练习方法讲解
24式太极拳练习方法讲解.doc

24 式太极拳练习方法讲解来源: 发布时间: 2009 年 01 月 24 日点击数: 86427 【字体: 小大】【收藏】一:预...

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24式简化太极拳教案_图文
24式简化太极拳教案_图文.doc

24 式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务 24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的...

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24式简化太极拳呼吸要领
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24 式呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复) 松静自然之后调息, 缓缓吸气...

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24式太极拳入门与提高.pdf
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页眉... 页脚. 空间异质性视阈下的社会保障支出与拉动内需——基于分省数据的实证分析安徽财经大学胡俊、崔...

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简化太极拳二十四式口诀01-word资料(精)
简化太极拳二十四式口诀01-word资料(精).doc

第一组: 1.起势; (1)两脚并步,身体自然直立,全身放松,目视前方( 图7-3-2-1-1)。(2)身体重心移至右脚,左脚轻...

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陈氏24式太极拳图文教程
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陈氏太极拳24式第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平...

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24式太极拳经典完整详案
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公共体育课教案太极拳2010年上学期课程名称: 公共体育选修课——武术学院: 学院年级:班级:教师:教案学院: 年...

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简化24式太极拳详细教案
简化24式太极拳详细教案.doc

简化24式太极拳教案课程名称:中学体育与健康课——武术年级: 初二年级、高一年级班级: 初二2个班级、高一9个...

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《太极拳秘诀》精华
《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华陈照丕一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时...

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24式太极拳学习-课件(PPT精)
24式太极拳学习-课件(PPT精).ppt

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24式太极拳练习方法讲解
24式太极拳练习方法讲解.doc

24式太极拳练习方法讲解一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称...

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杨式太极拳85势动作歌诀
杨式太极拳85势动作歌诀.docx

杨式太极拳85势动作歌诀2010-03-08 14:17:40|??分类: 默认分类|??标签: |字号大中小?订阅西安:李海水传统杨...

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24太极拳教案11
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24式太极拳教案授课者:罗琼瑶班级:11体教8小班人数:20人课的结构课的内容组织教法时间开始部分1, 集合整队2...

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太极拳十二式太极拳图解
太极拳十二式太极拳图解.doc

(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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杨式太极拳85势动作歌诀
杨式太极拳85势动作歌诀.doc

杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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四十二式太极拳口令
四十二式太极拳口令.doc

第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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大学24式简化太极拳教案
大学24式简化太极拳教案.doc

24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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24式简化太极拳教学计划
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24式简化太极拳教学计划教学目标1、培养学习武术兴趣,积极参加武术锻炼;2、掌握太极拳的基本技术和套路练习...

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24式太极拳练习方法讲解
24式太极拳练习方法讲解.doc

来源: 发布时间:2009年01月24日点击数: 86427 【字体:小大】【收藏】24式太极拳练习方法讲解24式太极拳练习...

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杨式太极拳拳式
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杨式太拳拳式名称第一式预备式第四十三式转身右蹬脚第二式起势第四十四式进步搬拦捶第三式揽雀尾第四十五式...

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《太极拳秘诀》精华
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《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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太极拳十二式太极拳图解
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(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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太极拳行拳走架16字诀
太极拳行拳走架16字诀.docx

太极拳行拳走架16字诀!行拳16字诀: 开合垂缩,裹翻起落,顶塌滚拔,圜研相合。行拳16字诀释意:开合垂缩。开合者...

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24式太极拳练习方法讲解
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一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式太极拳教案设计全集
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太极拳教案第一课班级:日期:2010.09.09人数:任课教师: 张金教材二十四式简化太极拳课的任务学习太极拳的基本...

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24式太极拳起势练习方法
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24式太极拳起势练习方法详解来源:本站整理作者:佚名时间:2008-12-1 9:02:20拳名释义:由身体未动到身体开始动...

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太极拳行拳走架16字诀
太极拳行拳走架16字诀.docx

太极拳行拳走架16字诀!行拳16字诀:开合垂缩,裹翻起落,顶塌滚拔,圜研相合。行拳16字诀释意:开合垂缩。开合者...

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24式太极拳练习方法讲解
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来源:发布时间:2009年01月24日点击数:86427【字体:小大】【收藏】一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统...

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太极拳练习要诀
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太极拳练习要诀???????????????????恬淡虚静,思想集中。??????????神情自然,气和心平。???????????意念导引...

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24式杨氏太极拳动作分解
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24式太极拳拳谱1、起势动作分解: 左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃动作分解: (1)左野马分鬃:抱...

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吴氏太极拳45式口令
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吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

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24式简化太极拳呼吸要领
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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..漆础假用器句澡界芝身啄强刨秃你估炬耳响浆幢滇绒豆秸...

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24式简化太极拳教案设计
24式简化太极拳教案设计.doc

24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全
太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全.doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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简化太极拳24式技击用法
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简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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24式简化太极拳教学计划
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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..24式简化太极拳教学计划教学目标1、 培养学习武术兴趣...

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24式太极拳创新发展研究
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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..24式太极拳创新发展研究【摘要】24式太极拳是在1956年...

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24式简化太极拳课程要求
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24式简化太极拳课程要求一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以《课标》为依据。贯彻以“学生为主体”...

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如何练好24式简化太极拳
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如何练好24式简化太极拳2006-09-0911:14如何练好24式简化太极拳初学太极拳的人往往很快发现,太极拳看着容易...

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太极拳散手秘诀
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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..感篡沏鼎客青寥吠韧重民环驴氨栅错挣充唉杏忙绪蒙沾枕...

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杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱
杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱.xls

杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚...

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太极拳拳谱套图诀经典
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螇莄羆膂葿薄莅二十四式太极拳拳谱图解袇螅莃袃蒂薂莄24式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成...

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太极拳十二式太极拳图解
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太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化编成的。全套共分十二动...

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太极拳拳谱套图诀经典
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肄膀芅虿螃蕿聿二十四式太极拳拳谱图解薄袁袈蒆肆莅羃24式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成...

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56式陈式太极拳竞赛套路动作口诀及名称
56式陈式太极拳竞赛套路动作口诀及名称.doc

来源:作者:点击:3758发布时间:2010-01-13双击鼠标滚字体:[大中小]第一段??〈一〉起势1.垂手立正2.向左开步3...

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吴氏太极拳45式口令
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吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立???????(南)2.(左)开步站立?(南)3.双臂上棚(上举?(南)????腕...

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24太极拳教案11
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24式太极拳分解动作名称
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24式太极拳1起势13右蹬脚2左右野马分鬃14双峰贯耳3白鹤亮翅15转身左蹬脚4左右搂膝拗步16左下势独立5手挥琵琶...

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24式简化太极拳动作要领
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一、起式1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、抱球收脚2、转身上步3、弓步分靠4、坐腿转身...

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24式太极拳简化太极拳详解教学【典藏版】  ppt课件
24式太极拳简化太极拳详解教学【典藏版】 ppt课件.ppt

24式太极拳详解教学 (快速掌握)124式简化太极拳是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华...

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀
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二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

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《太极拳九诀八十一式注解》.
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《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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24式简化太极拳教案设计
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24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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24太极拳教案10
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24太极拳教案4
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24式简化太极拳呼吸要领
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24式简化太极拳教学设计
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24式简化太极拳教学设计《24式简化太极拳》教学设计?一、教学内容???1、24式简化太极拳1—3式??2、复习各种...

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24式太极拳练习方法讲解
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一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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陈氏24式太极拳图文教程
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太极拳24式是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一,又称陈氏太极拳24式,陈氏始祖陈卜全家...

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太极拳十二式太极拳图解
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太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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85式杨氏太极拳动作歌诀
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85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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二十四式太极拳口令
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二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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陈氏24式太极拳图文教程
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太极拳24式是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一,又称陈氏太极拳24式,陈氏始祖陈卜全家...

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陈氏太极拳歌诀
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杨氏24式太极拳动作要领
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动作要领2012年9月杨氏简化太极拳二十四个动作分为八组,第一组包括三个动作:1、起势,2、左右野马分鬃,3、白...

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24混元太极拳分解教学口令
24混元太极拳分解教学口令.doc

24混元太极拳分解教学口令24式太极拳应该怎么打呢?它的分解动作口令是什么呢?下面就跟着一起来看看吧。一、...

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88式太极拳动作口令
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Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.88式太极拳动作口令...

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太极拳十二式太极拳图解
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--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________太极拳十二式太极...

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24式简化太极拳动作名称
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01、起势02、左右野马分鬃03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步05、手挥琵琶06、左右倒卷肱07、左揽雀尾08、右揽雀...

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太极拳拳谱套图诀经典
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太极拳拳谱套图诀经典————————————————————————————————作者:——————...

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24式太极拳练习方法讲解
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拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”,由原国家...

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太极拳散手秘诀
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太极拳散手秘诀
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太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提...

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24式太极拳文字简易教程
24式太极拳文字简易教程.doc

24式太极拳文字简易教程第一组一、起式1.左脚分开半步,与肩同宽2.两手慢慢前平举,与肩同高3.出腿下蹲两手下...

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19课24式太极拳(云手-单鞭)
19课24式太极拳(云手-单鞭).doc

第19课初一体育(上学期)主备人:时间:基本教材新授课:简化24式太极拳(云手-单鞭)教学目标1、学习掌握简化太极...

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24式简化太极拳呼吸要领
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24式简化太极拳呼吸要领
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24式太极拳练习方法讲解
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拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”,由原国家...

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24式简化太极拳备课教案
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24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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简化24式太极拳详细教案
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简化24式太极拳教案课程名称:中学体育与健康课——武术年级:初二年级、高一年级班级:初二2个班级、高一9个班...

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24式简化太极拳教案设计
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24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的容...

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24式简化太极拳实战意识
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起式可以格描止面攻击,抬手和下按两个方向;野马分鬃接住对方攻击然后攻击对方启关节或是让对方向你的外侧摔...

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24太极拳教案3
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24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳5——6动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分集合整队报告...

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀样稿
24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀样稿.doc

24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀 (-11-29 08:...

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24式简化太极拳教案样稿
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24式简化太极拳教案课 时 计 划第   周                     年 月 日课任...

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陈式太极拳老架一路歌诀
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陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀:顶天立地人中央 ,浑然一片无极象。 灵机...

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二十四式太极拳口令
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简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二...

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2021年赵堡太极拳八字要诀赵堡太极拳
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赵堡太极拳八字要诀赵堡太极拳赵堡太极拳以背丝扣为关键点,即消除背丝,以达通顺友好。赵堡太极拳中的八字...

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24式简化太极拳分解教学
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24式简化太极拳分解教学老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿,特别是陈式太极拳24式,由于其精简易学...

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简化太极拳24式技击用法
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简化太极拳24式技击用法—这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可...

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王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老架一路拳谱和记忆口诀修订稿
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WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-WEIHUA1688】王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老...

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太极拳十二式太极拳图解
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太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简...

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