弥补睡眠的妙招客观事实:从星期一到星期五不停地加班,所以,你想在周末睡个懒觉,这再正常不过。其实在周末,你...

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睡前不能吃的食物要避开这5类食物要想拥有良好的生活质量,必须先有充足的睡眠。很多人会说,自己已经坚持早睡...

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帮助宝宝睡眠的小妙招很多宝宝都存在睡前哭闹,睡觉困难的问题,宝妈对此总是束手无策。那么,有没有什么小妙招...

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帮助睡眠的14个妙招睡眠对人真的非常重要,但并不是你想睡就睡。睡不好会影响收入!所以,为了保住颜值、Hold住...

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睡眠好12妙招凤凰网报道,正在为睡眠不好而困扰的人,感觉身体越来越差,却不知道该如何调理?小编分享给大家一...

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龟息法睡3小时能顶3天不睡 9个妙招改善睡眠原标题：睡得少又好,其实做得到可通过调整气息、缓和心境提高睡眠...

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4个小妙招让光不再影响你的好睡眠在日常生活中,睡眠往往是由荷尔蒙分泌来支配,而荷尔蒙又受到光的影响,因此...

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灵魂妙药好睡眠邓明秀女士:来函敬悉,你的同事中,睡眠不好的多,这是脑力劳动者很常见的症状。要想改善睡眠,不...

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睡眠的无上妙法——陈撄宁的“静功”当今社会，不能睡好觉的人比能睡个安稳舒适觉的人要多。影响睡眠的因素...

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各位小主,最近有失眠的现象吗?是不是想小编想的呢?(偷笑中~~~ ) 跟小编一起赶走“失眠君”,做个“睡美人”吧...

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长期晚上睡不着怎么办教你促进睡眠的妙招长期晚上睡不着怎么办教你促进睡眠的妙招长期晚上睡不着怎么办?长期...

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小儿睡眠扶沟县妇幼保健院胡安良什麽是睡眠睡眠是人体生命的重要生理过程人的一生中有1/3的时间要在睡眠中度...

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调理失眠的办法1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己...

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午管理中的几大妙招午睡是孩子们一日生活的重要环节,午睡的质量直接影响孩子的身心健康和接下来一下午的精神...

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小儿睡眠扶沟县妇幼保健院胡安良1精选ppt2精选ppt3精选ppt4精选ppt5精选ppt6精选ppt7精选ppt什麽是睡眠睡眠...

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【家庭教育】BB入睡困难妈咪催眠妙招妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩...

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睡眠不好怎么办助你快速入眠的11个妙招睡眠不好怎么办助你快速入眠的11个妙招1 / 5睡眠不好怎么办助你快速入...

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睡眠日谈睡眠3月21日是世界睡眠日(World Sleep Day)。据中国睡眠研究协会的研究显示,约有40%的中国人饱受睡...

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心理学小招数:睡眠周期沪江小编:还记得上次要求提薪未果吗?其实有一些心理学小招数可以帮你有效提薪。还记得...

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总结:幼儿午睡小妙招总结:幼儿午睡小妙招午睡环节是幼儿一日生活中的重要组成部分,睡眠质量的好坏直接影响着...

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保持良好的睡眠提高免疫力十妙招怎样科学地进行午睡？首先，午睡时间不宜太长，最好在 1小时以内生理学研究...

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午睡是孩子们一日生活的重要环节，午睡的质量直接影响孩子的身心健康和接下来一下午的精神状态。所以，我们...

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44个小妙招让光不再影响个小妙招让光不再影响你的好睡眠你的好睡眠??在日常生活中,睡眠往往是由荷尔蒙分泌在...

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儿童睡眠问题与对策第三军医大学新桥医院儿科赵聪敏确保健康的艺术:三好! 1.吃好! 2.玩好! 3.睡好! 吃好! 心...

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关于睡眠什么是真正的睡眠? 睡眠是每昼夜规律性的生理状态,是人的基本生理需要。人的一生中睡眠时间占去生命...

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贺红梅睡眠的定义?睡眠( sleep ) 高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态。表现为机体对外界刺...

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神经疾病与精神卫生2。03呈璺!堂墨!塑睡眠及睡眠障碍张昱王哲中圈分类号:R741 文献标识码:A 文章编号 1睡眠...

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睡眠及睡眠障碍一、睡眠生理和心理的有关问题(一)问题一睡眠是一个主动的生理和心理过程, 而不是一个被动的...

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睡眠及睡眠障碍一、睡眠分期与周期汾阳市中医院麻醉科王华睡眠人的一生中有1/3的时间处于睡眠状态,睡眠是人...

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动物微生物应用技术内容绪论第一篇原核及真核微生物第二篇病毒第三篇免疫学及其应用第四篇微生物分子生物学...

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快速降火八个妙招多喝水提升睡眠质量夏季天气炎热,容易上火,嘴唇干裂、脾气暴躁、口干、喉咙痛等,这些都是上...

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交通运输行政执法队伍建设调研报告根据市局《关于开展交通运输行政执法队伍建设调研工作的通知》的要求,我局...

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第六节睡眠、觉醒与脑电活动感觉传入系统受刺激时,在皮层上某一局限区域引出的形式较为固定的的电位变化。在...

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睡眠日7L童睡眠和睡眠问题对策睡眠是一种主动的,复杂的生理和行为过程.受管理睡眠和觉醒的中枢神经系统中某...

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寒冬冷夜妙招打造婴儿般优质睡眠导读:不少朋友们在冬天的时候,早晨都会各种起不来。除了和暖暖的被窝“难舍...

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健康、深度睡眠睡眠是一种生理需要,也是一种生命保障。人一生当中。有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。优质...

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睡眠中国石油大学化学工程学院青年志愿者协会睡眠概述睡眠是一种主动过程,睡眠是恢复精力所必须的休息,有专...

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什么是“睡眠”? 电脑在睡眠状态时,将切断除内存外其他配件的电源,工作状态的数据将保存在内存中,这样在重新...

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总结-幼儿午睡小妙招文章来源教师范文吧:幼儿午睡小妙招午睡环节是幼儿一日生活中的重要组成部分,睡眠质量的...

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古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢...

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短暂离开让电脑小憩一会儿平时使用电脑,常常有这样的情况:偶尔需要离开一段时间,或长或短,不是很固定,比如中...

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7天改善睡眠:深睡眠作者:查里斯·艾德茨考斯基这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高...

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【睡眠小百科】?人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容,黄帝内经就提到长寿必...

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睡眠与睡眠瘫痪症睡眠什么是睡眠？睡眠是一种自发的和可逆的静息状态。我们经常觉得睡着的人是静止的，被动...

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世界睡眠日：健康睡眠小常识说个地球人全部知道的，假如衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干...

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健康、深度睡眠睡眠是一种生理需要，也是一种生命保障。人一生当中。有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。优质...

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本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激!Evaluation Warning: The document was created with...

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睡眠剥夺后小睡对睡眠脑电图结构的影响作者:侯艳红,苗丹民,张林,苏衡,赵萌, 刘练红,肖利军【关键词】睡眠剥...

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深睡眠:7天改善睡眠作者: 查里斯?艾德茨考斯基出版日期: 2009-02【本书简介】这是一本令人振奋的、提高睡眼...

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睡眠剥夺后小睡对睡眠脑电图结构的影响作者:侯艳红,苗丹民,张林,苏衡,赵萌, 刘练红,肖利军【关键词】睡眠剥...

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你的睡眠是我的睡眠菲尔教授坐在他租住的有名的埃索普大楼四层公寓房里,在一盏明亮的台灯下批改学生作业。他...

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健康生活“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,就在这不知不觉的睡眠中,我们度过了一生中1/3的时间睡眠方式睡...

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睡眠与失眠睡眠问题睡眠一种意识相对不清以及随意运动肌肉处于静息情况下的生理状态,需要进行周期性循环。睡...

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科学的睡眠,睡眠的科学——睡眠就是睡觉这么简单,不要想多睡觉照样减肥节食、运动、西药、手术……现代人为...

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中华养生保健!""# 年$ 期! ! ! 中华养生保健! " # $ % " & ’( ’$ % ) " * $ % + ’# , - ’$ 中华养生保健...

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不同的人, 其睡眠习惯也不一样。根据入睡时间和起床时间, 睡眠( 睡眠食品) 大致可以分为四种: (1 )早睡早起...

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睡眠与养生睡眠与养生睡眠的诀窍让你变漂亮?睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只...

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睡眠与快乐睡眠,即是除去疲劳物质。大凡从事重劳动者比同龄的白领阶级无不显得特别苍老可作为佐证。疲劳物质...

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营养与睡眠健康营养与睡眠健康一、一、睡眠的定义睡眠的定义 1. 1.定定义义睡眠是一种周期性的可逆的静息现...

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页眉... 页脚. 睡眠文化与睡眠艺术一、睡眠发展史原始社会,人们使用石块、棍棒,捕鱼、打猎、采摘野果,在山洞...

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睡眠文化与睡眠艺术一、睡眠发展史原始社会,人们使用石块、棍棒,捕鱼、打猎、采摘野果,在山洞里过着“穴居”...

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1 睡眠与失眠睡眠在人的一生中占有重要的地位, 人的一生至少有 1/3 的时间处于睡眠状态。但很多人都会发生不...

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睡眠生理及睡眠障碍1.睡眠的生理机制2. 失眠的临床分型及特征3. 失眠的对策及治疗主要内容每年3月21日(春季...

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睡眠与睡眠障碍脑和睡眠睡眠是一种生物的本能睡眠是脑的休息状态睡眠是生命必需的身体防御技术人类大概每天...

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婴幼儿睡眠与睡眠问题一、睡眠的重要意义二、婴幼儿睡眠状态三、婴幼儿睡眠规律四、婴幼儿睡眠规律的形成五...

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郑州大学二附院神经康复科刘合玉睡眠与睡眠障碍康复Rehabilitation of sleep Disorders1睡眠研究发展史(一)...

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睡眠及睡眠障碍一、睡眠分期与周期汾阳市中医院麻醉科王华睡眠人的一生中有1/3的时间处于睡眠状态,睡眠是人...

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郑州大学二附院神经康复科刘合玉睡眠与睡眠障碍康复Rehabilitation of sleep Disorders1睡眠研究发展史(一)...

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立信会计师事务所管理有限公司所属会计师事务所:有限公司存货实地监盘小结索引被审计单位:一、存货结算日期...

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睡前蹬腿助眠防脚寒 5妙招选购好鞋保护脚导语: 高跟鞋、高筒靴是女生的最爱,但美丽的代价就是伤害了脚,这可...

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十招解决睡眠烦恼养生导读:随着季节不同,人的生活习惯也会改变,特别是晚上,很多人的睡眠质量都不太美好,现在...

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It’s 2 AM. You’ve been trying to fall asleep for the past two hours.You drift in and out of light ...

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睡眠与睡眠瘫痪症睡眠什么是睡眠?睡眠是一种自发的和可逆的静息状态。我们经常觉得睡着的人是静止的,被动的...

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