预备势? 并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收? 舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势? 左脚开立两臂前举...

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课程:特色课(二十四式太极拳)第一次课授课内容:1、?分班介绍课堂常规2、太极拳概述3、体能训练---素质测验:...

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十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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练太极拳的规矩(转载)????俗语说,没有规矩不成方圆,说明我们不管做什么工作都要有严格的规矩。不按着本行本...

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简化24式太极拳一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分...

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题号题目类型题干157030判断题著名的内家拳是明代程纵猷撰写的.157031判断题著名的内家拳是明代谢肇浙撰写的...

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袁衿云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即...

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郑式太极拳、站桩功(预备式)-站桩要求:首先提起精神,全身放松不可懈怠。放松的次序是自上下节节放松头顶、颜...

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太极拳哲理郑曼青先生主讲李野文笔记各位同道,先生主各位同学:今天本人承蒙韩理事长之邀,到这里来讲「太极拳...

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动作及口诀:一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。...

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太极拳运动-------动气太极运气法”属动功,是以运气为基础,把太极拳的意识、动作、呼吸三者融为一体,以内外...

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简化太极拳(二十四式)简化太极拳(二十四式)起势1、起势左右野马分鬃2、左右野马分鬃白鹤亮翅3、白鹤亮翅左右...

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能量太极拳??2010-11-0510:31星期五能量太极拳内功心法发劲修炼多牛毛,速出内功稀牛角,古人教拳传真功,今人...

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含蓄之意而不可伸得过直。“劲以曲蓄而有余”,就是指此。如单鞭、野马分鬃等式,后腿微曲向外绷,就能做到前弓...

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太极拳谚语1、不怕千招会,就怕一招精。2、开合虚实,即为拳经。3、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。4、脚...

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第一段一、起势(这是林墨根先生最近发表的练太极拳起式的体会。欲精深功夫须熟练起式四川 林墨根余自从跟杨...

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学练太极拳要明确一练拳目的如果你想参加套路比赛或者参加表演的，你就练国家套路的太极拳。如果你想参加技...

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杨氏太极拳杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨...

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太极拳的基本功导读：我根据大家的需要整理了一份关于《太极拳的基本功》的内容，具体内容：对于没有任何学...

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新华爱心高级中学太极拳教案班级 人数 男 女 课次 1 日期2010\11\8教师教学目标...

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32式太极拳1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手...

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太极拳懂劲指明法懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。练出结构最佳形，练沉...

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一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂膝拗步24252627282...

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杨式传统太极拳八十五式杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799－1872)及其子...

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-―24式太极拳太极拳课程教案周次第1周课次1课程太极拳课的任 务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在...

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88式太极拳第一路预备式（无极式）起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗步上步搬拦...

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太极拳资料（一）-01-15 18:17:17第一: （太极十三势）作者: 黄鑫起源: 时代剑客武术论文集依据太极拳原理发...

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《太极拳》串词范文大全 > 好词 > ：《太极拳》串词是由小编为您精心收集，如果觉得好，请把这篇文章复制到...

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太极拳知识竞赛资料关于初赛和复赛的说明：初赛分为选择、判断、填空、简答四类题型。选择为单选三十个(每题...

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太极拳和内功陈氏太极拳83图解拳谱太极拳经典论著太极拳论开宗明义即云：“太极者无极而生，阴阳之母也。动...

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24式太极拳???动作及简化口诀预备势???并脚直立两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收舌抵上腭 双眼平视 全身...

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2021年练太极拳的感受和体会撰写人：___________日 期：___________2021年练太极拳的感受和体会一、练太极...

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文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]杨氏太极拳式拳谱杨氏太极拳24式序号动作名称动作分解第...

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集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-19882）杨氏太极拳式拳谱杨氏太极拳40式拳谱《一段》...

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河北永年是杨、武氏太极拳故乡，也是中国太极拳中兴发祥地之一，中国六大门派就有四大门派繁衍于此。武式太...

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文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]杨氏太极拳式拳谱杨氏太极拳24式序号动作名称动作分解...

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文件编码（TTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-0089）杨氏太极拳式拳谱48式太极拳拳谱解读预备：身体自然直立，两脚...

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太极拳要点太极拳要点_太极拳教学的要点及其特点是什么太极拳是我国优秀民族文化遗产中的一个组成部分,是我...

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太极拳动力的科学据考证，目前流行的人极拳，源于宋朝武当道丄张三丰的“武当内家拳”系列，其中包含 了“太...

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太极拳劲力的探讨太极拳劲力的探讨一、什么是劲力在传统太极拳理论中关于劲力的阐述：（1）王宗岳《太极拳论...

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太 极 拳 教 案第 1次课教材内容1．学习太极拳基本动作2．学习太极拳基本组合：起势—白鹤亮翅3．身体素质练...

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太极拳教案第一课班级:日期:2010.09.09人数：任课教师 ：刘伟教材二十四式简化太极拳课的任务学习太极拳的基...

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万方数据蚤臻农獠骜魏一一¨’弋，，／≮国人喻为东方芭蕾。”我揣摩师学拳架外，我还认真研读学立。盘拳走...

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太极拳的健身原理太极拳是我国文化遗产中的瑰宝，太极拳的增强体质，祛病延年，深受国内外群众欢迎。据了解...

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太极拳正史太极拳正史太极拳发源于河南省温县陈家沟，至今已有300多年的历史。明朝末年，陈家沟人陈王廷根据...

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江苏省徐州医药高等职业学校《体育与健康》教学教案班级：10级 教师：王琼 人...

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河南理工大学体育学院陈式太极拳普修课教案任课教师：刘亚杰 第 周 次教1、介绍本学期的教学计划、...

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三十二式太极拳拳谱D32式太极剑起势1、并步点剑2、独立反刺3、仆步横扫4、向右平带5、向左平带6、独立抡7、...

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1太极拳总结总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训...

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第1页 / 总页数 17 页式简化太极拳拳谱24式简化太极拳 图解24式太极拳，因其是太极专家从杨式太极拳中精简...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.陈氏 56 式太极拳拳谱第一组1. 起...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.传统杨氏太极拳 85 式拳谱1. 预备...

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第 2 页 共 10 页闲话太极拳的“体”拳友对话，问：“杨澄甫的《太极拳体用全书》，‘体’是什么，‘用’是...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.孙氏太极拳在国家推行的陈杨武吴孙...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.论太极拳的松功论太极拳的松功 20...

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武当太极拳武太拳是由当极张三丰所张的其中一张武家拳～道家太、张当内将极阳、五行、八卦、九张的理、中和...

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广州市华美英语实验学校教学设计授课人： 罗飞 时间：2012年10月17日...

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1太極拳 (張輝誠)(北市中山女高。曾獲教育部文藝創作獎、台灣文學獎、全國學生文學獎等，第二十六屆...

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如意太极拳谱预备势起势（一）气运丹庭（二）二仪开臂（三） 山人捧图（四） 孔雀开屏（五） 两揽雀尾（六）...

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太极拳的起源及流派第一页第二页第三页二十四式太极拳国家为推广太极拳，于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太...

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如何区分太极拳与太极操？龙城飞将有人认为，24式简化太极拳是国家出于推广工间操目的而设计的，它去掉了太...

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练习太极拳的反思来源:陈太平 作者:艳南天 点击: 1010 发布时间:2006-04-01 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]笔者...

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太极拳的“中和”美太极拳不但哲理深奥，而且蕴寓着中国传统文化的旨韵，集儒释道之成，水乳般融于“拳”中...

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浅谈太极拳的松功和式太极拳的松功与技击郑宝兰《道德经》云:天下之至柔驰骋于天下之至坚。如何能柔呢,当然...

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太极拳教案LT1河南理工大学体育学院陈式太极拳普修课教案任课教师：刘亚杰 第 周 次教学内容1、介绍本...

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拳心语 ——闲谈太极拳拳心语 ——闲谈太极拳2009-09-25 20:05（此篇文章很值得一读，推荐给习练传统太极拳...

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1太极拳课教案课 次第一次课人 数教学内容太 极 拳教学步骤讲解本学期的教学内容，教学进度...

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震 撼 太 极 拳龙城飞将我没有想到，从无锡远道而来的Kongkong对我们的太极拳有如此的评价。那天他下午到达...

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孙式太极拳的灵魂是“松”有些人教拳、练拳是从“用”字人手，我认为实属不当。道家向来就提倡“无为无不 为...

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