蚀“意到前方无限远,到底多远,也要看练功者的功底而言”虿无名指:无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时,...

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简化太极拳大庆市外事服务职业高级中学殷凯身心准备壹自主强化贰合作探究叁教学过程成果展示肆伍放松整理身...

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太极拳论文东洋哲学的重要概念即把太极思想引入的拳法,从而形成现今太极拳的雏形。例如:形意拳,八卦手掌并列...

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河南理工大学体育学院陈式太极拳普修课教案任课教师:刘亚杰第周次教学内容1、介绍本学期的教学计划、要求。...

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蚈太极拳经谱芇太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。膅屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。袃虚实兼到...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse陈式太极拳的练习步骤与方法(一)熟练套路明确姿势所谓“...

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太极拳的内三合、外三合何为“内三合,外三合”内三合,即“心与意合,意与气合,气与力合”。是太极拳内功的重...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse虿陈式太极拳一路以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse论陈氏太极拳预备起式、运气方法与要求等???论陈氏太极拳...

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螁太极拳交手肈原本想写篇关于太极拳修身养性的个人心得,但是觉得各报纸、杂志上此类的文章已经够多了,我要...

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薅太极拳介绍薄概述螁太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷,遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解...

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袇陈式太极拳一路以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳键,身法中正自然,内劲统领全身。以掤(bing)?捋...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螇吴式太极拳莃吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静...

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蚇太极拳介绍薅概述蚄太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷,遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解...

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膅杨氏太极拳葿杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒂杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈...

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左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莆蒄云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse论陈氏...

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太极拳探析11汽车营销1班0张善善?太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肅莂膁武术理论课薆蒄膂节罿林新利袄袃肀肇薇1.武术概述薃...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse练太极...

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蒂一、陈式太极拳源始薃要弄清太极拳的来龙去脉,须弄清陈家沟的历史演变。陈家沟的历史要上溯到中国元朝末年...

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太极拳教案篇一:24式太极拳教案全集第二课篇二:24式太极拳教案体育校本课程教案篇三:24式简化太极拳太极拳教...

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膇袄云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莅杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈...

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首先,学拳开始,动作要规范,每一势要做到位,通过摆好姿势检查脚手是否和身体正中线方向(鼻尖)一致,看能不能产...

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学贵有恒——我学太极拳的心得体会记得2008年,刚走上学校领导岗位不久,在参加校长提高班时,有一场讲座是荷塘...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肀第一组莇 1.起势螆(分脚开立)蚃 2.右金刚捣碓蒈(1.转腰...

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罿杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈氏太极拳,拳架于其孙杨澄甫手中定型。有别于陈氏太...

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罿聿莇浅谈太极拳莅螂蚄这个学期选修了一门讲述太极拳术的公选课。对于太极拳,最多的认识也是来自一些武侠电...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse芇螆云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹...

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蒇陈式太极拳一路以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳键,身法中正自然,内劲统领全身。以掤(bing)?捋...

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太极拳概述掐狼诣功收楔博汪挡体扔谚整永崩另若墩反佐睦绘驼莉蓬跟锭护哆迈音翱太极拳概述太极拳概述1序言太...

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莆吴式太极拳蒄吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse聿杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈...

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太极拳概述剃奎娥蛙笛行瘩硝途从幅握迁淌童檄缚碉莎由原前秉嫉陛削棋瞄帮卡到育太极拳运动太极拳运动1序言太...

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腿杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈氏太极拳,拳架于其孙杨澄甫手中定型。有别于陈氏太...

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孙昌瑞先生1928年出生在河北乐亭,16岁参加革命,参加了抗日战争和解放战争,1948年解放唐山进城在市委工作,19...

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太极拳理论菲整铰锚辗却挡句晤君膊对拌砂鳞钮虞讥芹竣欢壁管锋镑蜂蝇贰古罩探式太极拳理论太极拳理论太极拳...

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戏说太极拳2010.07惋昧泊辰言芭邦人否不过干蠢茫恍矗派廉碎魂绽勿趁避掌软药剁去广苔笨戏说太极拳戏说太极拳...

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泉城工学院基础教学部体育教研室管延茂太极拳的起源及流派二十四式太极拳国家为推广太极拳,于1956年组织太极...

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预备势:并脚直立;两臂下垂;手指微屈;虚颌顶劲;下颏微收;舌抵上腭;双眼平视;全身放松。1、起势:左脚开立;两臂...

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(1)起势2345(2)右揽雀尾78910111213141516(3)左单鞭18192021(4)提手2324(5)白鹤亮翅26272828(侧)(6)搂膝拗步...

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太极拳的来源:有下列3个方面:①综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行,出现了很多名家、专著和新拳种,太...

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1.?太极初式?2.?金刚捣椎?3.?懒扎衣?4.?六封四闭?5.?单鞭?6.?金刚捣椎?7.?白鹤亮翅?8.?斜行?9.?搂膝?10.?上...

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这是我们尊敬的邓小平同志在1978年11月16日亲笔为太极拳题词目前,太极拳已经列入国家正式的体育竞赛项目,国...

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陈式心意混元太极拳冯志强高徒段俊老师讲解如何练好太极拳从养生学的角度怎样习练太极拳,才能起到健体强身的...

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摘要:从42式太极拳的特点、健身功效、教学体会、练习效果等方面,分析、探讨中学教师群体学练42式太极拳的可...

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太极拳概述枕诣骇谢抓醒蘑存橇住赫等稗党威皮蔡氛确滦溃陆龄拼父呢赛泵耸钨召琵太极拳概述太极拳概述1序言太...

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太极拳理论莉姐浮唆迷艘竣春紧直猴愉磁坛财调勘良撅秧氛踌诽澎伦厄顿轮鬃穷幌楔太极拳理论太极拳理论太极拳...

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二十四式太极拳24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太...

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左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

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太极拳概述烂逮即峭缮数纷坑坤衣丢醋驯妻铝丧膳灿说壕攻艳诽承痕丧偶毒河诞声昂太极拳运动太极拳运动1序言太...

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二十四式简易太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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太极拳研究练太极拳最重要的原则是“心静用意”。这指的是在运动时,思想集中,心神专一,意识不断地指导动作,...

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解密太极拳的松————————————————————————————————作者:—————————...

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---------------------------------作者:_____________-----------------------------日期::_____________太...

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从太极中感悟人生太极图长期被人作了神秘的解释,成为宗教和迷信活动的标志物。实际上太极图是一个哲学模式的...

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--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________解密太极拳的松解...

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原始太极拳预备式面向正南,如受场地所限,面向其他方向也可以。身体直立,两肩下垂,双手五指并拢,略靠身体,垂...

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太极拳感悟摘要:太极拳是中华民族传统运动项目,是中华武术运动瑰宝之一,是一种极具韵味的文化拳,是中国奉献...

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太极拳老谱太极拳论(张三丰)一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串,气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凸凹处,无...

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太极拳感悟摘要:太极拳是中华民族传统运动项R,是中华武术运动瑰宝之一,是一种极具韵味的文化拳,是中国奉献给...

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陈式太极拳陈式太极拳简介陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。...

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24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串...

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吴式太极拳吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化...

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成都太极一路教案第1次课???学时:1??????????????????????授课:王成奇本课内容1、认识太极拳。2、学习太极拳...

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二十四式太极拳的动作要领和简化口令第一部分:1、起势(3步骤)。①移重心提左脚开立;②两手前提至与肩平;③两...

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太极拳的“松”和“劲”“松则气行,不松则气滞,气滞则力不从,更难柔和”。这是我多年习武对太极举“松“和”...

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起势??1.并脚直立(面向南)???两脚并拢,身体自然直立。头颈正直,下颏内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴在大腿...

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孙氏太极拳孙氏太极拳产生于二十世纪初,是清末著名武术家孙禄堂先生在前人研究经验的基础上,经过自身数十年...

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杨氏太极拳杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫...

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左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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论太极拳的内劲太极拳是我国优秀的文化遗产之一。其哲理博大精深,是祖国传统养生健身之瑰宝,具有独特的修身...

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八式太极拳拳谱预备势起势 1、卷肱势 2、搂膝拗步 3、野马分鬃 4、云手 5、金鸡独立 6、蹬脚 7、揽雀尾 8、...

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TaichiwhatisTaichi?ChineseTraditionalCultureandTaichiTaichiandTaoistculture.Taichi,Yinyangwuxingandp...

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学校:年级:人数:40人课次:授课教师:任静娜教学习太极拳二十四式的4-6式材教学目标1、在已学知识是基础上,学...

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八式:起势倒卷肱右1,左1搂膝拗步左1,右1野马分鬃左1,右1云手左2,右2金鸡独立右1,左1蹬脚石右1,左1揽雀尾右1...

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左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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太极大师陈固安先生论听.引.化.拿.发笔者从陈师多年,曾多次聆听到陈师生前对听、引、化、拿、发五字要言之论...

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河南理工大学体育学院陈式太极拳普修课教案任课教师:刘亚杰第周次教学内容1、介绍本学期的教学计划、要求。...

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练好太极拳健身养性延年我主要讲两个部分:一是坚持练太极拳的作用;二是怎样练好太极拳。第一部分坚持练...

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..茹谎者吐莫帐忙童豪搽决嫩旷夜贴胖聘陕种唁缆谐艾击棒...

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太极拳源流解密2008-01-31 太极拳源流解谜李昌2003年发掘出了纂修于清康熙五十五年(1716年)的博爱县唐村《李...

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