自我探索--职业兴趣.ppt

大学生职业生涯规划
自我探索——兴趣、技能
机电与能源工程分院吴琼

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系统化职业规划法
自我探索
探索
工作世界
决策
求职行动
再评估
觉知与承诺
Review
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能量获得途径: 外倾(E),内倾(I)
获取信息方式: 感觉(S),直觉(N)
决策判断方式: 思考(T),情感(F)
采取行动方式: 判断(J),知觉(P)
MBTI性格理论的四个维度
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16种心理类型
ISTJ
Inspector
检查员
ISFJ
Protector
照顾者
INFJ
Counselor
博爱型
INFP
Healer/Tutor
哲学家
ESTJ
Supervisor
管家型
ESFJ
Provider/Seller
ENFJ
Teacher
教导型
ENFP
Champion/Advoca
te /Motivator
公关型
表演者
示范者
ISTP
Operator
/
Instrumentor
冒险家
ISFP
Composer/Artist
INTJ
Mastermind
/Scientist
专家型
INTP
Architect
/Designer
ESTP
Promotor
挑战者
ESFP
Performer
/Demonstrator
表演者
ENTJ
Field Marshall
/
Mobilizer
统帅型
ENTP
Invertor
学者型
智多星
艺术家
主人型
SJ
NF
SP
NT
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孙一像许多大学生一样,在填报志愿选择专业的时候懵懵懂懂,不知道该选什么专业好。别人告诉他“选你自己喜欢的”,他却发现自己并不了解真正喜欢什么。他听从家长意见,选了“男孩子比较适合”的机制专业。他对自己的专业谈不上非常喜欢,也不讨厌。他经常会迷茫,疑惑所学的专业究竟是否适合自己,不知道什么样的职业才是自己最喜欢的。
赵明则为他的兴趣爱好太多而烦恼。他兴趣广泛,学过武术、绘画、唱歌、打乒乓,收集过邮票,喜欢军事……某些方面还获奖。可是每项都三分钟热度。面对职业选择,他想知道,到底什么才是自己真正的兴趣?
李莹喜欢文学,想当一名作家。可父母认为学法律才有前途,她现在是法学专业的学生,无论自己怎么努力,对枯燥的法律课程提不起学习劲头。现在大二了,想换专业又不太可能,该怎么办呢?
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目录
我们的困惑
自我兴趣探索
霍兰德兴趣理论
兴趣与职业生涯发展
6
我们的困惑
人在什么时候
感到幸福?
分享:回忆幸福时光
回忆三个自己感到特别愉快、忘了时间和自己的时候。请仔细回想当时的场景细节和自己的感受。
讨论:人在什么时候感到幸福?
美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszent发现:当人们在专心致志地、积极地从事某种活动,并且忘记了时空和自己的时候,他们感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“FLOW”(流动)--“聚精会神”或“忘我”的状态。
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“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别,那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告,这是我能给你的最好忠告了。”

——华伦·巴菲特
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目录
我们的困惑
自我兴趣探索
霍兰德兴趣理论
兴趣与职业生涯发展
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2号岛屿: 深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习,祟尚和追求真知,常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。
1号岛屿: 自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好,有各种野生动物。居民以手工见长,自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具,喜欢户外运动。
4号岛屿: 友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人,社区均自成一个密切互动的服务网络,人们重视互助合作,重视教育,关怀他人,充满人文气息。
我会选择哪个岛?
3号岛屿: 美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅,街头雕塑和街边艺人,弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画,许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
5号岛屿: 显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易,能言善道。经济高度发展,处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。
6号岛屿: 现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化,是进步的都市形态,以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守,处事有条不紊,善于组织规划,细心高效。
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